¿Puedo preparar té con espino y azufaifa todos los días?

El espino también se llama majuelo y fruto rojo. Los caramelos confitados, un refrigerio de invierno en Beijing, se elaboran con espino. En el aire frío del exterior, el espino no se derrite fácilmente y tiene un sabor dulce y crujiente. Además, después de que las personas vean el espino, inconscientemente sentirán que se espera que sacie su sed y no podrán evitar comprarlo y probarlo.

Sin embargo, no se recomienda consumir cantidades excesivas de caramelos confitados. Además del espino, también existen una serie de azúcares, como el azúcar de roca, el azúcar blanco, la miel, etc. , y el contenido de azúcar al final es bastante alto. Especialmente para los diabéticos que quieren perder peso, los caramelos confitados en barra no son una buena opción.

En comparación con los copos de espino confitados, se recomienda elegir espino maduro o rodajas de espino original. Las mujeres suelen utilizarlo para remojarlo en agua, lo que tiene muchos beneficios y gratificantes efectos terapéuticos. Beber una taza todos los días es muy saludable.

1. Las mujeres que beben una taza de agua de espino todos los días pueden ayudar a reducir los niveles de lípidos en sangre:

La población obesa de China puede llegar a casi 600 millones y la proporción de mujeres obesas no es menor. que la de los hombres. Sobre la base de la obesidad, es fácil aumentar los niveles de lípidos en sangre en el cuerpo e inducir enfermedades cardiovasculares como la hiperlipidemia. Para las mujeres con esta situación, se puede beber una cantidad adecuada de espino remojado en agua.

El espino contiene pectina de fibra dietética soluble, también conocida como el "Rey de la Pectina", que puede ser absorbida y utilizada por el tracto gastrointestinal, ayudando así al cuerpo a promover el metabolismo y reducir los niveles de lípidos en sangre. Algunas personas mayores con mala digestión también pueden utilizar el espino para preparar té.

2. Las mujeres deben beber un vaso de agua de espino todos los días para la belleza y el cuidado de la piel:

Cualquier mujer espera tener un rostro joven que nunca envejezca. Pero no podemos detener esto. Con el tiempo, el colágeno de la dermis se pierde y la piel envejece. El espino fresco maduro es rico en vitamina C.

Se puede ver en la lista de ingredientes de los alimentos chinos que por cada 100 gramos de espino, la vitamina C puede llegar a 53 mg. Aunque no es el alimento más abundante entre las frutas, es una buena fuente dietética, mucho mayor que las frutas comunes. Tiene un efecto positivo en la eliminación de sustancias nocivas del organismo, protegiendo la superficie de la piel y favoreciendo la síntesis de colágeno.

Junto con el método de remojo en agua, puede aliviar el sabor amargo que mucha gente piensa. Si no te gusta la comida ácida por naturaleza, también puedes agregar una pequeña cantidad de rodajas de dátiles rojos mientras remojas el espino en agua para ajustar el sabor general. Es más, se dice que los dátiles rojos son "tres dátiles en un día y tú". nunca envejecerá".

3. Las mujeres beben una taza de agua de espino todos los días para reponer la sangre y retrasar el envejecimiento:

Como se mencionó anteriormente, el espino es rico en vitamina C y existen ácidos orgánicos que pueden hacerlo. hacer sinergia con él Ayuda al cuerpo a mejorar la tasa de utilización del hierro y mejora la capacidad del cuerpo para complementar el hierro, lo cual es de gran beneficio para la sangre. Además del espino, las pasas también son una buena fuente para reponer la sangre. Las mujeres vibrantes parecen más jóvenes.

Queridos amigos, ¿tenéis la costumbre de comer espino blanco? Todo el mundo conoce sus beneficios. Deje un mensaje en los comentarios a continuación y compártalo con nuestros nutricionistas.