Cómo hacer sopa de riñones de cerdo adecuada para mujeres embarazadas
El riñón de cerdo contiene proteínas, grasas, colesterol, minerales, vitaminas y otros nutrientes. No hay problema para que las mujeres embarazadas lo consuman con moderación.
Ingredientes: 50 gramos de tomates frescos, 250 gramos de caldo de pollo, un trozo de lomo de cerdo, salsa de tomate, mantequilla, harina, glutamato monosódico, sal. Lavar los tomates, escaldarlos en agua hirviendo, pelarlos y cortarlos en trozos pequeños para su uso posterior. Lavar y cortar el lomo de cerdo en trozos, mezclar bien con el vino de arroz y sal refinada, marinar durante 15 minutos, remojar en agua hirviendo hasta cortar, retirar y escurrir. Agrega mantequilla al wok. Cuando esté 70% caliente, agrega la harina. Cuando se ponga amarillo, agregue la pasta de tomate y revuelva hasta obtener una pasta. Agrega los tomates picados, el lomo de cerdo y el caldo de pollo a la olla y deja hervir.
¿Cuáles son los beneficios de comer riñones de cerdo para las mujeres embarazadas?
1. Nutrir los riñones
Los riñones de cerdo son de sabor dulce y salado y de naturaleza neutra. Entran en el meridiano del riñón y tienen la función de nutrir el qi, fortalecer la cintura y reponer. qi. Sin embargo, la carga sobre los riñones de las mujeres embarazadas aumenta durante el embarazo. Comer adecuadamente un poco de lomo de cerdo puede nutrir los riñones y mejorar la condición física.
2. Eliminar el estancamiento
Una de las preocupaciones más comunes de las mujeres embarazadas durante el embarazo es el estreñimiento, que puede ser causado por la acumulación de calor en los intestinos y el estómago. El riñón de cerdo tiene el efecto de eliminar la acumulación y calmar la sed, y puede mejorar el estreñimiento en mujeres embarazadas.
Se puede comprobar que el lomo de cerdo es un alimento muy nutritivo. Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de riñones de cerdo durante el embarazo. El anterior es el método para preparar sopa de riñones de cerdo. Puede prepararla de acuerdo con el método anterior. También puede beber sopa de riñones de cerdo con regularidad durante el embarazo. La sopa de riñones de cerdo tiene muchos beneficios. Puede nutrir los riñones y promover la digestión.