¿Qué es más perjudicial para la salud, los dulces o los alimentos básicos?

Comer demasiados dulces facilitará el aumento de peso y puede provocar enfermedades relacionadas con anomalías metabólicas, como síndrome metabólico, diabetes, hígado graso, etc. Los dulces generalmente contienen muchos carbohidratos. El exceso de carbohidratos se convierte en grasa y se almacena en el cuerpo, provocando un aumento excesivo de peso e incluso la enfermedad del hígado graso. Si comes demasiados dulces, tu cuerpo secretará una gran cantidad de insulina para regular el equilibrio del azúcar en sangre en tu cuerpo. La secreción excesiva de insulina durante un período prolongado provocará una disfunción de la insulina y, en casos graves, diabetes.