Cómo comer Hericium erinaceus nutritivo: Prepare sopa con Hericium erinaceus.

Hericium puede parecer un alimento difícil de tragar, pero encontrarás un sabor diferente cuando lo comas en la boca, así que no le tengas miedo a este alimento y prueba más. Entonces, ¿qué alimentos deliciosos y nutritivos hay de Hericium? Se dice que la sopa elaborada con Hericium erinaceus tiene un alto valor nutricional y es sumamente deliciosa. Averigüemos.

Sopa de setas Hericium: Los ingredientes requieren 80 gramos de setas Hericium, 1 gramo de sal y el resto de condimentos. Primero lava los hongos Hericium que compraste, luego agrega un poco de agua para hervirlos, luego agrega los condimentos y bebe la sopa. El método es muy sencillo, pero a algunas personas no les gusta. Puedes agregar otros materiales y continuar leyendo.

Sopa de huesos de Hericium: Los ingredientes incluyen 20 gramos de carne de longan, 4 hongos Hericium, 15 gramos de baya de goji, 500 gramos de huesos de cerdo, 15 gramos de azucena y 6 dátiles rojos. Preparar un recipiente con agua para lavar arroz y calentarlo a unos 40 grados. Luego ponga Hericium erinaceus en agua tibia para lavar arroz. Luego toma un plato y cúbrelo. El propósito de esto es remojar el Hericium erinaceus en agua y mantener la temperatura del agua a unos 40 grados durante 2 horas para permitir que el Hericium erinaceus absorba completamente el agua. Si lo aprietas con las manos después de 2 horas, verás que se aplasta fácilmente. Luego lave los hongos Hericium repetidamente con agua limpia, corte los tallos negros después del lavado y corte los hongos Hericium en trozos pequeños para su uso posterior.

Lavar los huesos de cerdo frescos con agua limpia y secarlos, luego lavar la carne de longan, la azucena, los dátiles rojos y la baya de goji, sacarlos de la olla, agregar todos los ingredientes y ponerlos en la olla. Cuando el fuego hierva, retiramos la espuma con una cuchara. Luego enciende el fuego lento y agrega lentamente los condimentos 5 minutos antes de apagar el fuego. Tenga cuidado de no apresurarse al hacerlo, y cualquier espuma que flote sobre él debe limpiarse a tiempo.

La forma nutritiva de comer Hericium erinaceus es introducir sopa de Hericium erinaceus. Creo que todos pueden verlo. La forma más sencilla es preparar sopa directamente con Hericium. Si te parece monótono, puedes añadir otros materiales como huesos. De esta forma, no sólo podrás beber deliciosos huesos, sino también saborear setas Hericium. Realmente mata dos pájaros de un tiro.