No debes comer estas frutas durante tu período menstrual.

1. Peras

La pera es una fruta fría y no es adecuada para comer alimentos crudos o fríos durante el período menstrual, ya que puede provocar dismenorrea.

2. Ciruelas ácidas

Es mejor no comer alimentos como las ciruelas ácidas durante el período menstrual, porque las ciruelas ácidas son una fruta ácida y su acidez tiene un efecto astringente. sangre menstrual reducida y trastornos endocrinos.

3. Sandía

Aunque la sandía contiene diversos nutrientes beneficiosos para la salud humana, debido a que la sandía es un alimento frío, comerla puede provocar síntomas de dismenorrea, menstruación irregular, etc.

4. Uvas

Las uvas son una de las frutas más frías. Comer uvas durante la menstruación dificultará la digestión y dañará fácilmente la energía yang del cuerpo, provocando frío interno y coagulación fría, lo que puede hacer que la sangre menstrual fluya lentamente, provocar sangre menstrual escasa e incluso dismenorrea.

5. Ciruelas

Las ciruelas son frescas por naturaleza. Por lo general, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. Si se consume durante el período menstrual, provocará síntomas como dismenorrea y menstruación irregular.

6. Caqui

El caqui es de naturaleza fría, lo que estimulará la contracción uterina, reducirá en gran medida el flujo menstrual, prolongará el período menstrual e incluso provocará dismenorrea.

7. Plátano

El plátano es rico en oligoelementos como el magnesio y el potasio. Un consumo moderado es bueno para el organismo, pero es mejor no comerlo durante la menstruación, porque el plátano es un alimento frío.