También puedes asar batatas en una olla arrocera. ¿Sabes cómo hacerlo?

Cuando era niña, después de cocinar, mi abuela siempre enterraba unas batatas pequeñas en la estufa donde aún ardía el fuego. Cuando regresé de la escuela, me pidieron que recogiera batatas de las cenizas de la cocina como recompensa. Aunque hacía mucho calor, todavía lo comí con gusto y sentí que eran los mejores bocadillos. El primer paso es elegir el material. Lo mejor es elegir batatas de forma ovalada y piel lisa, que pesen unos 200 gramos. Si son demasiado grandes, no se cocinarán fácilmente.

Al prepararlos, lava primero los boniatos y no los seques demasiado para mantener un poco de humedad en la superficie de los boniatos. Después de pasar las batatas por los pequeños agujeros, se colocan cuidadosamente en la olla arrocera. Tenga cuidado de no poner demasiado. Intenta elegir batatas de tamaño uniforme y coloca una capa encima. Agrega un puñado de batatas. Lavar las patatas moradas, cortarlas por la mitad y meterlas al horno. No limpies el agua de las montañas de camote y papa morada. Mientras no gotee, está bien. Luego mételo, ajusta la temperatura a 180 grados, cierra la tapa y selecciona el botón de cocción. Simplemente espere hasta que la arrocera complete automáticamente la función de cocción. La potencia de mi olla arrocera es relativamente baja, así que la cocino nuevamente para que las batatas cocidas estén más bien cocidas y más fragantes. ¡Coma fácilmente batatas asadas frescas y deliciosas! ¡Es más gratificante hacerlo tú mismo! Sobre todo porque no es conveniente salir recientemente y no hay batatas asadas para comprar afuera.

Si estás cocinando con materiales quemados, puedes ponerlo directamente en la estufa después de cocinar, cubrirlo con cenizas y sacarlo después de una o dos horas. Las batatas son ricas en proteínas, almidón, pectina, celulosa, aminoácidos, vitaminas y diversos minerales, y se las conoce como "alimento de la longevidad". El contenido de azúcar alcanza el 15%-20%. Tiene efectos anticancerígenos, protección cardíaca, prevención del enfisema, diabetes, pérdida de peso y otros efectos. Elija esta variedad delgada para que sea más fácil asar las batatas. Por lo general, horneo batatas de dos maneras, una es hornearlas en el horno a 230 grados durante una hora y la otra es hornearlas en la freidora a 200 grados durante 30 minutos. Elaborado en el horno microondas más sencillo. Primero lava los boniatos y ponlos en un plato. Enciende el microondas y ponlos en el plato junto con los boniatos. ¡Cierra la puerta! Hornee a fuego alto durante ocho minutos, luego déle la vuelta y hornee por otros seis minutos.