¿A qué deben prestar atención los hombres cuando se trata de cálculos renales?

La ingesta de cálculos renales está directamente relacionada con las proteínas. Las proteínas pueden causar fácilmente ácido úrico, calcio y fósforo en la orina, lo que lleva a la formación de cálculos. Si alguna vez ha tenido cálculos de calcio, debe prestar especial atención a si está consumiendo demasiadas proteínas, especialmente si tiene antecedentes de ácido úrico alto o cálculos de cisteamina. Limite a 180 gramos de proteínas ricas en proteínas por día, incluidas carne, queso, pollo y pescado.

La vitamina A es necesaria para mantener el revestimiento de la uretra y también ayuda a prevenir la recurrencia de cálculos. Los adultos sanos necesitan 5.000 unidades (UI) de vitamina A al día. Una taza de zanahorias puede aportar 10055 UI de vitamina A. Otros alimentos ricos en vitamina A son el brócoli, los albaricoques, el melón, la calabaza, el hígado de res, etc.

Si tienes cálculos de calcio, debes reducir el consumo de sal. Debes reducir tu ingesta diaria de sal a 2-3 gramos.

La sandía es un diurético natural. Asegúrese de comer comida occidental y cómela sola, no con otros alimentos. La sandía tiene el efecto de limpiar el organismo, pero no se debe consumir al mismo tiempo que otros alimentos.

El exceso de vitamina D puede provocar que el calcio se acumule en diversas partes del cuerpo. La ingesta diaria de vitamina D no debe exceder la dosis diaria recomendada de 400 UI.

Si es probable que se produzcan cálculos de oxalato de calcio, es necesario limitar la dosis de vitamina C. Más de 3-4 gramos al día pueden aumentar la producción de ácido oxálico, aumentando así la posibilidad de formación de cálculos. No tome suplementos de vitamina C de alta potencia.