¿Qué tipo de nutrición se considera completa entre frutas crudas y frutas cocidas?
Así es, ¿cuál es más nutritiva, la fruta cruda o la fruta cocida?
Sugerencias sobre el problema:
1. Las frutas que se comen crudas son ricas en nutrientes.
2. Como fruta, comerla cruda puede asegurar su nutrición original.
3. Al comer frutas crudas, tenga cuidado de no comerlas con el estómago vacío. ¡Especialmente las personas con alergias deberían prestar más atención!