Red de conocimiento de recetas - Recetas completas - ¿Se pueden combinar rábanos blancos y zanahorias para hacer bollos al vapor?

¿Se pueden combinar rábanos blancos y zanahorias para hacer bollos al vapor?

Las zanahorias y los rábanos son ricos en nutrientes y tienen muchos beneficios para el cuerpo humano. Pero no se deben comer juntos. Porque las zanahorias contienen una sustancia llamada enzima proteolítica, que destruirá la vitamina C extremadamente alta en el rábano blanco. Reducirá el valor nutricional. Se recomienda no preparar sopa juntos. Está bien comerlo una vez, no te preocupes.

El rábano blanco tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, y es diurético y laxante. El agua hervida se puede beber como bebida, lo que tiene un buen efecto sobre la digestión y nutre el estómago.

1. Antiinflamatorio y alivia la tos

El rábano blanco es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Es rico en vitamina C y oligoelemento zinc, que pueden ayudar eficazmente a la salud. El cuerpo mejora la inmunidad y mejora la resistencia a las enfermedades. Tiene buenos efectos terapéuticos para reducir la inflamación, resolver la flema, aliviar la tos y regular el qi, y puede usarse como tratamiento auxiliar para muchas enfermedades, incluidos los resfriados. El rábano blanco y las peras son los mejores alimentos para tratar la tos.

2. Favorecer la digestión

El rábano blanco es rico en aceite de mostaza, fibra cruda y amilasa, además de una variedad de aminoácidos, oligoelementos, carbohidratos, proteína cruda, minerales, etc. Verter jugo de rábano blanco puede promover la digestión, acelerar la motilidad gastrointestinal y tiene excelentes efectos en el tratamiento de la indigestión, náuseas y vómitos, úlceras orales, estreñimiento y otros síntomas.

3. Antioxidante

La vitamina C del rábano blanco ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel e inhibir la formación de manchas de melanina. Comer rábano blanco con regularidad puede mantener la piel blanca, tierna y tersa.

4. Desintoxicación y prevención del cáncer

El rábano blanco es rico en fibra vegetal, que ayuda a promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el estreñimiento, eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y mejorar la piel áspera; Además, el rábano blanco La lignina del rábano puede mejorar la capacidad de fagocitosis de las células cancerosas. El rábano contiene nitrito de amonio que descompone los carcinógenos y tiene efectos anticancerígenos.

Valor nutricional

El rábano blanco es rico en nutrientes. Según los análisis, cada 100 g de parte comestible contienen 6 gramos de carbohidratos, 0,6 gramos de proteínas, 49 mg de calcio, 34 mg de fósforo, 0,5 mg de hierro, 0,8 g de sales inorgánicas y 30 mg de vitamina C.

1. El rábano blanco contiene lignina, que puede aumentar la actividad de los macrófagos y fagocitar las células cancerosas. Además, el rábano contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de amonio cancerígeno y tener efectos anticancerígenos.

2. El rábano blanco es rico en vitaminas como la vitamina A y la vitamina C, especialmente el contenido de vitamina C en las hojas es más de 4 veces mayor que el de las raíces. La vitamina C puede prevenir el envejecimiento de la piel, prevenir la formación de manchas oscuras y mantener la piel blanca y tierna.

3. El sabor picante del rábano blanco proviene del tiocianato, que puede proteger la mucosa gástrica, y cuanto más cerca está el rábano de la raíz, más tiocianato contiene.

4. El rábano es rico en vitamina C y oligoelemento zinc, que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.

上篇: Si utilizas cosméticos demasiado nutritivos, aparecerán pequeños grumos en tu carne. ■El acné proviene de dos fuentes. La piel es grasa. Las glándulas sebáceas están bloqueadas en los poros productores de sebo desarrollados, o los poros productores de sebo continúan acumulando protuberancias y granos. ■Además, el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo provoca acné en la piel antes de la pubertad. La comparación muestra que el desequilibrio en la secreción hormonal provoca indirectamente una secreción excesiva de sebo y agrava el acné. Versión simple: use agua tibia para el acné (acné). Lávese la cara con jabón que contenga azufre cada vez para reducir la cantidad de suciedad, piel grasa, polvo y otras suciedades que caen sobre la máquina de adhesión de la piel. También puede reducir la eficiencia energética y prevenir infecciones secundarias de las glándulas sebáceas. Además, debe exprimir los cosméticos a base de aceite con las manos para eliminar el acné y usar ungüentos para uso externo, como ungüentos de hormonas esteroides, como hidropesía cutánea, cremas para la piel y cremas para la piel. De lo contrario, se utilizará bromo para provocar esteroides. -acné inducido. Medicación con yodo, de lo contrario puede provocar pápulas verrugosas y proliferación de acné. Consuma menos alimentos ricos en grasas y azúcares, y menos fritos y alimentos irritantes como cebollas, ajos y pimientos. Comer verduras puede prevenir el estreñimiento, mejorar la digestión y aliviar el acné. El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas, comúnmente conocida como acné y acné. Los complejos mecanismos de este patógeno aún no se comprenden ni se secretan claramente. El microacné sebáceo es muy común en varones adolescentes y se resuelve o se resuelve espontáneamente después de los 30 años. Sugerencias para tratar los gases pulmonares y el acné ◆ (1) Jugo de apio de Sydney: 100 g de apio, 1 g de tomates, 1 g de Sydney, 150 g de limón, lave la mitad, póngalos en un exprimidor, revuelva el jugo y bébalo. Cada porción tiene efectos hidratantes y de eliminación del calor y es adecuada para el tratamiento auxiliar del acné ◆ (2) Rojo. 1 apio 150g 1 cebolla 1 lavada y puesta en una exprimidora para revolver el jugo y beber cada 1 apio para quitar el calor, desintoxicar y quitar el calor interno, lo que ayuda a prevenir y tratar el acné ◆ (3) Crema de hojas de níspero: níspero fresco hojas (cabello lavado). Agregue 1000 gramos de agua para decoctar 8000 ml de residuo del filtro, luego mezcle la pasta concentrada con miel y guárdela para su uso posterior. Tomar 10 g ~ 10 g cada vez tiene dos efectos: eliminar el calor de los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Es adecuado para personas con acné, rosácea, etc. para evitar las comidas picantes y el alcohol. ◆(4) Gachas de algas y cebada: 9 g de algas, algas y almendras dulces cada una, 30 g de gachas de cebada. Agregue una cantidad adecuada de agua para decocar las almendras dulces, extraiga el jugo del residuo y luego cocine gachas con semillas de coix cada 13 semanas. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y suavizar la dureza. Apto para el acné. ◆ (5) Gachas de espino y melocotón: 9 gramos de cada uno de espino y melocotón, medio trozo de arroz japónica y 60 gramos del residuo de sopa elaborado con los tres primeros tipos se ponen en la papilla de arroz japónica, una dosis cada uno. tiempo, un total de 30 veces. Es adecuado para el acné causado por flemas y estasis sanguínea. ◆ (6) Sopa de algas marinas y frijoles mungo: 15 g de frijoles mungo cada uno, 9 g de almendras dulces, 9 g de rosas y 6 g de azúcar moreno Envuelva una cantidad adecuada de rosas en un paño, hierva cada medicamento al mismo tiempo y agregue. Azúcar moreno a cada dosis y consumir 30 veces. Indicado para prevenir y tratar el acné ◆ (7) Vinagre, jengibre y papaya: 100 ml de vinagre maduro, 60g de papaya y 9g de jengibre, 3 sabores* * * Cocer en una cazuela hasta que el vinagre se seque, tomar 1 dosis de papaya y comida con jengibre por la mañana y por la noche. Gachas antiinflamatorias de Wolfberry: 30 g de carne de paloma y arroz japónica, 100 g de sal refinada, una porción de glutamato monosódico y una porción de aceite de sésamo. Lavar la carne de pichón y picarla. Lave el arroz de goji y japónica, póngalos en una cacerola, agregue la salsa de carne de paloma y la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta obtener una papilla, agregue sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo, mezcle bien. Cada dosis, tomar de 5 a 8 dosis, 1 ciclo de tratamiento, tiene un efecto desintoxicante de semillas de Coix y gachas de doble núcleo de algas: 15 g de semillas de coix, 15 g de baya de goji, 15 g de semillas de melocotón, algas marinas, 10 g de almendras dulces, 20 g de mung. Los frijoles, 50 g de arroz japónica, 50 g de semilla de melocotón y las almendras dulces se decogen en agua con una gasa, luego se agregan semillas de coix, polvo de algas, baya de goji y arroz japónica, se cocinan en papilla y se comen. y es adecuado para prevenir y tratar el acné. Lave el repollo, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana, córtelos en trozos o revuelva el jugo, agregue jugo de frijol mungo, jugo de limón y miel al gusto, beba cada 1 a 2 días. Efectos depurativos, desintoxicantes y antiacné ◆ (11) Jugo de verduras antiacné: Tome melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña y córtelos en trozos y mezcle de 1 a 2 porciones de pepino, apio, pera; , naranja, melón amargo y piña con miel y bebida Tiene efectos depurativos, desintoxicantes y esterilizantes. Adecuado para prevenir y tratar el acné ◆ (12) Sopa antiacné de frijol mungo y semillas de coix: frijol mungo, 25 g de semilla de coix, 10 g de espino, 500 g de agua, hervir durante 30 minutos y luego apagar el fuego. Cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos. El té es adecuado para pieles grasas para prevenir el acné y el acné. ●Notas◆1. Acuéstese temprano y levántese temprano para garantizar un sueño adecuado y mantener limpia la zona afectada. No abuse de los cosméticos y medicamentos ◆2. Coma comida picante, coma verduras frescas, agua, beba agua◆3. Crea una sensación de tristeza. ●Limpieza◆1. 下篇: ¿Las escenas de besos en las series de televisión son reales o falsas?

Artículos populares