¿Cuál es la mejor manera de aumentar la virilidad en los hombres?

En primer lugar, debemos hacer ejercicio razonablemente para fortalecer nuestra condición física, de modo que el tiempo no sea demasiado corto por razones físicas. Para complementar los nutrientes que necesita el cuerpo a través de la dietoterapia, ¡debes saber cómo viajar en ferry a Qiangshenfu para reponer los riñones! ! Al mismo tiempo, el masaje también es muy beneficioso para acondicionar el cuerpo:

1. Masajear el Dantian para nutrir los riñones

Este abdomen es la parte inferior del abdomen, que está más estrechamente relacionada. a las actividades vitales del cuerpo humano y puede fortalecer el bazo y reponer el qi, suavizar el hígado y nutrir los riñones.

Frote sus manos, coloque la palma de su mano derecha en el punto "Qichong" en la parte exterior del tubérculo púbico derecho, aproximadamente a 2 pulgadas de la línea media, y mueva la palma de su mano izquierda. alrededor del ombligo en dirección a la peristalsis del intestino grueso.

2. Frotar la cintura para nutrir los riñones.

La cintura es la casa de los riñones. Estimular los puntos Shenshu y Mingmen puede fortalecer la cintura y los riñones.

Use ambas manos para frotar los puntos Shenshu en ambos lados (65, 438 0,5 pulgadas por debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar) y luego frote el punto Mingmen (lumbar, línea media posterior, depresión debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar) Con el punto Shenshu como centro, frote la cintura de izquierda a derecha o de arriba a abajo.