Consejos para preparar gachas de huevo en conserva sin carne
Receta: 30g de mejillón, 1 huevo en conserva, 100g de arroz.
Salida: 1. Lavar el arroz; lavar los mejillones y cortarlos en trozos; quitarles la cáscara a los huevos en conserva, lavarlos y trocearlos.
2. Ponga el arroz en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue los mejillones y los huevos en conserva, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1 hora.
Cómo comer: dos veces al día, una cantidad adecuada cada vez, como alimento básico diario.
Eficacia: diurético, reduce la hinchazón, elimina molestias y disminuye la presión arterial.
Costillas de cerdo en conserva y gachas de huevo
Las costillas de cerdo en conserva y gachas de huevo pueden nutrir el yin y la sangre, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Los niños pueden curar enfermedades y fortalecer su salud comiéndolo.
Materia prima:
100g de arroz, 200g de costillas, medio huevo en conserva, 30g de cacahuete, un poco de cebolla verde, salsa de soja, sal refinada, aceite de cacahuete, glutamato monosódico.
Preparación:
1. Lavar las costillas, cortarlas en trozos de 2 cm de largo, marinar con salsa de soja y sal durante 1 hora, poner en agua hirviendo y cocinar.
2. Pelar los huevos en conserva, lavarlos y cortarlos en dados pequeños.
3. Lavar el arroz y los cacahuetes y cocerlos en una olla con agua hirviendo. Después de que la papilla de arroz esté cocida, agregue los huevos en conserva en rodajas, la salsa de soja y el glutamato monosódico en otro wok, agregue aceite de maní y saltee la cebolla verde picada hasta que esté dorada. Cuando la cebolla verde esté fragante, viértala. la papilla de arroz. Cuando la papilla esté cocida, agregue las costillas a la mitad de la papilla.
Características:
Salado y delicioso.
Gachas de huevo
Ingredientes: 1 bol de gachas de arroz, 1 huevo en conserva, media barra de masa frita, 200 gramos de pechuga de pollo, 1 cucharadita de jengibre picado, 1 cucharadita de jengibre seco camarones y un poco de cebolla verde.
Método: 1. Agrega un poco de sal a las gachas de arroz al gusto.
6. Cortar los huevos en conserva en 6 trozos.
3. Cortar los palitos de masa fritos en trozos pequeños y reservar.
4. Picar la pechuga de pollo, añadir el jengibre tierno y las gambas secas y sofreír en una olla caliente.
5. Coloca la pechuga de pollo frita picada encima de la papilla de arroz, espolvorea un poco de cebolla verde picada sobre la papilla y ya está listo para comer.
Consejos nutricionales: La papilla tiene una textura suave y un sabor suave; las moléculas pequeñas, finas y cortas de la carne y el arroz son beneficiosas para la absorción y digestión gastrointestinal. (