Gachas de lirio y frijol mungo: hidrata los pulmones y alivia la tos, nutre el corazón y calma la mente
Gachas de Lirio y Frijol Mungo
Eficacia: depurativa y aliviadora del calor del verano, desintoxicante, humectante de los pulmones y alivia la tos, laxante, nutritiva del corazón y calmante de la mente.
Valor nutricional: proteínas, almidón, carbohidratos, multivitaminas, caroteno, fibra dietética, calcio, hierro, fósforo, zinc.
Apto para el público: La población general puede consumirlo.
Contraindicaciones: Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer menos.
Ingredientes necesarios para la papilla de azucena y frijol mungo
Los ingredientes principales son azucena, frijol mungo, arroz glutinoso y azúcar de roca.
Cómo hacer gachas de lirio y frijol mungo
1 Lavar los lirios y remojarlos en agua durante 1 hora; lavar los frijoles mungo y el arroz glutinoso por separado y remojarlos en agua durante 1 hora; hora.
2 Poner la olla al fuego, añadir agua, frijoles mungo y arroz glutinoso y llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento durante 40 minutos.
3 Añade el lirio y el azúcar de roca, el lirio estará cocido.
Efectos y funciones de la papilla de lirio y frijol mungo
El lirio tiene los efectos de reponer el qi, aliviar la tos e hidratar los pulmones, nutrir el corazón y calmar la mente. Los frijoles mungo tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y la sed, la diuresis y la hinchazón, promover la defecación, reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. El arroz glutinoso tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago y ser antitranspirante, y puede aliviar síntomas como la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea hasta cierto punto. La papilla de lirio y frijol mungo tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, ser laxante, nutrir el corazón y calmar la mente. Lily puede aliviar la tos y reducir la flema, y también puede nutrir el corazón y calmar la mente. Puede mejorar afecciones como el calor interno frecuente o la tos, y también puede actuar como diurético y reducir la hinchazón.
Todo el mundo ha aprendido a hacer gachas de azucena y frijol mungo. El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Beberlo con regularidad no sólo puede aumentar el apetito, sino también humedecer los pulmones, aliviar la tos, calmar los nervios y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares y tiene un efecto protector.