¿Se puede beber té de bardana durante mucho tiempo?

El té de bardana es una bebida de té saludable, rica en antioxidantes y nutrientes, que ayuda a mejorar la función hepática y aliviar la fatiga física. También es seguro beberlo durante mucho tiempo, pero presta atención a los siguientes puntos:

1 Teniendo en cuenta tu constitución personal, si eres alérgico a la bardana o tienes problemas de función hepática, se recomienda beber. consulte a un médico antes de beber.

2. La cantidad que bebas cada día debe ser moderada, y se recomienda no exceder de 1-2 tazas.

3. Elija materias primas de té de bardana de alta calidad, preferiblemente materias primas orgánicas sin pesticidas ni contaminación.

4. Se recomienda controlar el tiempo de preparación del té de bardana entre 3 y 5 minutos antes de beberlo para conservar los nutrientes del té.

En definitiva, beber té de bardana a largo plazo puede obtener una serie de beneficios para la salud, pero también hay que seguir el principio de beber con moderación.