¿Cuándo se puede absorber fácilmente la baya de goji cruda?

Se absorbe mejor por la mañana con el estómago vacío. Como buen tónico que es a la vez medicinal y comestible, la baya de goji se puede comer de muchas maneras.

Té de Wolfberry: Wolfberry se puede tomar durante todo el año. Es adecuado preparar té en verano, pero es mejor hacerlo por la tarde. Puede mejorar la condición física y ayudar a conciliar el sueño. Sin embargo, cabe señalar que el té de baya de goji no debe combinarse con té verde. Debe prepararse con Gongju, madreselva, Pangdahai y azúcar de roca, especialmente para los usuarios de computadoras que usan demasiado la vista.

Gachas de Wolfberry: aptas para cocinar gachas en invierno, pudiendo combinarse con diversos productos de gachas. Cordero guisado con Wolfberry: también muy adecuado para el consumo en invierno.

Champiñones fritos con goji: un plato casero de goji que sabe bien. Por ejemplo, los hongos shiitake salteados con baya de goji es un plato vegetariano con gran color, sabor y aroma.

Sopa de maíz Wolfberry: deliciosa, deliciosa y de color brillante.

Para las mujeres, el consumo regular de baya de goji también puede desempeñar un papel en el blanqueamiento y embellecimiento de la piel. Además, la baya de goji ha entrado silenciosamente en los supermercados extranjeros. Los occidentales que no sabían nada sobre las bayas de goji se dieron cuenta gradualmente de que el contenido de vitamina C en las bayas de goji es mayor que el de las naranjas, el betacaroteno es mayor que el de las zanahorias y el hierro es mayor que el del filete. Lo que es aún más atractivo es que los occidentales estaban encantados con la función afrodisíaca de la baya de goji, por lo que los inteligentes empresarios británicos simplemente llamaron a la baya de goji la “fruta del Viagra”.

◆Grupos de malestar: Wolfberry no es apto para todos los grupos de personas. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor no consumirlo en pacientes con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea, ni en pacientes con presión arterial alta.

◆Dosis razonable: en términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día; .