¿Qué debo usar para lavar mi cabello para que quede negro, brillante y suave?

Si quieres solucionar fundamentalmente este problema, la terapia dietética es más eficaz y no tiene efectos secundarios

Deja el pelo problemático en tu boca

Si quieres Para resolver fundamentalmente el problema, ¿cuál es la mejor manera de brindar la atención más considerada? Los siguientes alimentos son la solución fundamental al problema. Si puedes comprender con paciencia los nutrientes que contienen y estás dispuesto a utilizar suplementos dietéticos a largo plazo, por supuesto, lo más importante es la perseverancia, el problema de nutrir el cabello puede solucionarse. esencialmente resuelto!

Hericium

Motivo de la recomendación: Hericium es un excelente alimento saludable con alto contenido de proteínas, bajo en grasas, rico en minerales y vitaminas, y tiene un alto valor nutricional. También contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y su consumo regular es beneficioso para la salud. Hericium también es un excelente alimento para embellecer el cabello y tiene un buen efecto para promover el crecimiento del cabello.

Hericium en leche

Ingredientes: Hericium, pura leche. Condimentos: sal, esencia de pollo, caldo, almidón.

Preparación: 1. Lavar el Hericium erinaceus, cortarlo en trozos grandes, cocinar en agua hirviendo y reservar. 2. Poner en la olla una cantidad adecuada de leche pura y caldo, sazonar con sal y esencia de pollo; , y ponemos Añadir Hericium erinaceus, hervir y espesar la salsa, y listo.

Carpa

Motivo de la recomendación: La carne de la carpa es muy fresca y tierna. No solo es deliciosa para comer, sino que también es fácil de digerir y absorber. y alimentos nutritivos y de alta calidad. Comer carpa tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, diluir el agua y reducir la hinchazón, y promover el aborto espontáneo y la lactancia. La carpa también tiene funciones nutritivas y juega un papel determinado en mantener el cabello negro y brillante.

Yusheng neozelandés

Ingredientes: carpa, cebolla, jengibre, ajo, rábano blanco, limón, cilantro, apio, sésamo, maní, pimiento rojo, ajos confitados. Condimentos: sal, esencia de pollo, aceite de sésamo, jugo de umami.

Preparación: 1. Cortar la carpa fresca en rodajas finas y ponerlas cuidadosamente en el plato. 2. Escaldar la piel de la carpa retirada con agua hirviendo, recogerla y cortarla en rodajas, añadir el apio rallado y pimiento rojo Mezcle el pimiento rallado, el cilantro picado y las semillas de sésamo, sazone con sal y esencia de pollo y sirva como guarnición para el pescado crudo. 3. Corte la cebolla, el jengibre, el ajo, el rábano blanco, el limón, el pimiento rojo y confitado; ajo en tiras finas Agregue el pescado crudo, sazone con maní triturado, aceite de sésamo y jugo umami y sirva.

Bolsa de pastor

Motivo de recomendación: La bolsa de pastor es una verdura de sabor fragante y delicioso y además muy nutritiva. Contiene proteínas, fibra cruda, caroteno, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, y todos estos nutrientes son sustancias importantes necesarias para el cuerpo humano. La bolsa de pastor también tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, lo cual es muy útil para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.

Bolsa de pastor

Ingredientes: bolsa de pastor, harina. Condimentos: sal, esencia de pollo, levadura.

Elaboración: 1. Lavar la bolsa de pastor, blanquearla en agua hirviendo, recogerla y cortarla en trozos, añadir sal y esencia de pollo y mezclar hasta formar un relleno. 2. Utilizar levadura para hacer el relleno; enharinar bien y extender una masa del tamaño adecuado, formar un envoltorio, envolver con el relleno de bolsa de pastor, hacer un bollo de verduras, cocer al vapor en un cestillo y listo. Razones para recomendar las semillas de sésamo negro: Las semillas de sésamo negro son ricas en ácido oleico, ácido palmítico, vitamina E, ácido fólico, proteínas, calcio y otros nutrientes, especialmente el alto contenido de aceite, que puede hidratar eficazmente la piel, nutrir el cabello y mejorar el cabello seco, fácil de romper y otras condiciones adversas tienen un efecto significativo. Yuhua Tangyuan Ingredientes: sésamo negro, bolas de arroz glutinoso en polvo, cacao en polvo. Condimento: azúcar. Método: 1. Freír las semillas de sésamo negro, molerlas hasta convertirlas en polvo, agregar la cantidad adecuada de agua y azúcar para hacer el relleno de bolas de arroz glutinoso y reservar. 2. Mezclar el polvo de bolas de arroz glutinoso con agua y un poco de cacao en polvo, luego agregar el relleno de sésamo negro para hacer bolas de arroz glutinoso. 3. Pon las bolas de arroz glutinoso en la olla y cocina hasta que estén listas. Granos de nuez Razón recomendada: Los granos de nuez con alto contenido de grasa también contienen vitamina C, caroteno, proteínas, aceite, azúcar y otros nutrientes. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Esto también está registrado en libros antiguos, que dicen que las nueces pueden "abrir los meridianos y ennegrecer la barba y el cabello", lo que demuestra que la función de embellecimiento del cabello de las nueces es bien merecida.

Granos de nueces color ámbar

Ingredientes: granos de nueces, semillas de sésamo. Condimento: azúcar, aceite para ensalada.

Método: 1. Freír las nueces en una sartén con aceite al 70% hasta que estén doradas, retirar y reservar 2. Poner la cantidad adecuada de azúcar y agua en el wok, llevar a ebullición a fuego lento; y vierta las nueces Kernel, revuelva unas cuantas veces. Después de apagar el fuego, continúa salteando las nueces hasta que se enfríen y espolvorea con semillas de sésamo.

Pepino de mar

Motivo de recomendación: El pepino de mar ha sido un manjar y producto de belleza desde la antigüedad debido a que es rico en diversos nutrientes. También contiene preciosas sustancias antienvejecimiento, que tienen buenos efectos como nutrir la sangre e hidratar la piel, nutrir el yin y nutrir los riñones.

El contenido de yodo en el pepino de mar es muy alto, lo que puede oscurecer e hidratar el cabello.

Pepino de mar en jugo de oreja de mar

Ingredientes: pepino de mar, brócoli, seta shiitake. Condimento: sal, esencia de pollo, jugo de abulón, caldo.

Preparación: 1. Blanquear el pepino de mar con brócoli y setas shiitake en agua hirviendo. 2. Poner una cantidad adecuada de jugo de abulón y caldo en una cazuela, sazonar con sal y esencia de pollo, hervir en una cazuela; salsa espesa y agregue Agregue todos los ingredientes, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos y sirva