¿Cómo hacer sopa de jengibre? ¿Cómo beber? Desintoxicación, resistencia al frío, laxante.

En el terrible invierno se come más, pero la temperatura es baja, por lo que se suda menos, la circulación del cuerpo se vuelve deficiente y se acumula una gran cantidad de toxinas en el cuerpo, lo que provoca frío, estreñimiento y obesidad. ¡En esta época, la sopa de jengibre es tu mejor opción en invierno! La medicina tradicional china también dice que el jengibre tiene el efecto de "digerir el agua" y puede ayudar a metabolizar el exceso de agua y eliminar el edema. El fuerte efecto calentador del jengibre no sólo acelera el flujo sanguíneo y el metabolismo, sino que también restaura la función intestinal. Simplemente agregar jengibre al agua caliente puede disipar eficazmente el frío, desintoxicar y aliviar el estreñimiento. ¿No es demasiado conveniente? ¡Echemos un vistazo!

Lectura recomendada: ¿Beber té de jengibre en verano? Es adecuado para personas que beben sopa de jengibre para deshacerse de la enfermedad del aire acondicionado de los "dioses humanos".

1. Personas con estreñimiento frecuente y problemas gastrointestinales graves. 2. Mujeres que no sudan y tienen un metabolismo deficiente. 3. Mujeres con extremidades frías y edemas frecuentes.

Ingredientes: jengibre, agua caliente, tetera Paso 1: Lavar el jengibre, sin pelarlo, y cortarlo en rodajas de 1,5 mm. Paso 2: Pon 7 rodajas de jengibre en la tetera y vierte 200 ml de agua caliente. Paso 3: Tapa la tetera y cocina al vapor durante 10 minutos. Si quieres un sabor a jengibre más fuerte, puedes hacer agujeros con palillos y un tenedor. Paso 4: Deje enfriar hasta que esté tibio y suave, luego viértalo en un termo.

Cómo beber ■Beba 200 ml cada uno por la mañana y al mediodía. Los laxantes son más eficaces por la mañana. ■Beba 100 ml media hora después de las comidas (lectura recomendada: solía hacer té de jengibre con azúcar moreno de vez en cuando. pero ahora debería beberlo todos los días).

¡Precauciones al tomar sopa de jengibre!