Soy delgada pero tengo barriga cervecera y quiero mantenerme en forma. ¿A qué debo prestar atención en mi dieta?

También había barriga cervecera, pero ya no existe. Si quieres perder la barriga cervecera, te sugiero: 1: No compres pastillas para bajar de peso. Porque son todas mentiras e inútiles. 2. Debes insistir en correr 20 minutos en el parque o en el colegio todas las mañanas. ¡Sólo mantenlo durante seis meses! 3. Presta atención a tu dieta durante medio año. No comas esas cosas grasosas todos los días. Intenta comer cosas ligeras y menos carne. ¡Pero no dejes de comer! Para adelgazar, correr es la forma más económica, segura y económica de adelgazar. Sin embargo, también debes prestar atención al ejercicio físico. En primer lugar, si la intensidad es demasiado alta o demasiado baja, debe ser moderada; en segundo lugar, el tiempo de ejercicio continuo debe ser superior a 30 minutos.