¿Qué pueden comer los hombres para potenciar su virilidad? ¿Cuáles son los malentendidos sobre la impotencia masculina?
1. Ingredientes recomendados
(1) Para los alimentos tonificantes del yang, los amigos varones pueden comer puerros de forma adecuada, porque los puerros son los afrodisíacos más beneficiosos. Todos hemos visto los puerros, que son ricos en azúcar, proteínas, vitamina A y vitamina C, calcio, fósforo y aceites volátiles. Además, los puerros también contienen ciertos antibióticos, que pueden usarse no solo para condimentar sino también para esterilizar.
(2) Puedes comer ñame para fortalecer el bazo y cambiar la menstruación. El ñame es un alimento muy común en nuestro mercado de verduras y también es lo que la mayoría de la gente llama alimento tonificante del yang. Los propios ñames son ricos en nutrientes y pueden fortalecer el bazo y reponer el qi. Si desea nutrir los riñones y fortalecer el yang, también puede cocinar el arroz en papilla, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar blanca y pasta de ñame al vapor y mezclar bien. Comer de esta manera puede fortalecer el bazo y los riñones, fortalecer el cuerpo y nutrir los riñones y la esencia. Si se añaden dátiles rojos adecuados, el efecto hidratante será mejor.
(3) La propia tortuga de caparazón blando contiene proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos como hierro y calcio, por lo que tiene un buen efecto tonificante de los riñones y favorece la función sexual.
(4) Los mariscos y el ñame juegan un papel importante en los alimentos afrodisíacos masculinos. El primero ayuda a los amigos varones a mantener la vitalidad del esperma y el segundo es un alimento afrodisíaco barato que se puede utilizar para guisar sopa o saltear hongos. Los hongos fritos con ñame deberían ser un plato casero muy famoso.
2. Acondicionamiento dietético
(1) Sopa tonificante de riñones de lomo de cerdo y nueces: 1 lomo de cerdo, 10 g de nueces, 6 g de Cornus officinale, tomado dos veces por la noche. Es principalmente adecuado para el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus y dificultad para orinar causada por deficiencia hepática y renal.
(2) Sopa de pepino de mar: 150 g de pepino de mar, 12 g de Codonopsis pilosula, 12 g de baya de goji. Cocine juntos durante unos 60 minutos, agregue glutamato monosódico, aceite, sal y otros condimentos, y podrá preparar sopa de pollo con ginseng. Su función principal es nutrir el qi y los riñones, producir esencia y nutrir la sangre. Es adecuado para síntomas como deficiencia de Qi, tez cetrina, mareos, dolor de cintura y piernas, impotencia y espermatorrea, y micción frecuente.
(3) Sopa de Cistanche deserticola y riñones de oveja: 30g de Cistanche deserticola, 2 riñones de oveja. Cortar bien el riñón de oveja, quitarle la fascia blanca, añadir la Cistanche deserticola para hacer sopa y sazonar con sal. El efecto principal es nutrir los riñones, reponer la esencia y fortalecer el yang. Se utiliza principalmente para tratar la impotencia debida a deficiencia renal, nicturia frecuente, sequedad intestinal y estreñimiento.
(4) Sopa de pepino de mar y cordero: 150g de pepino de mar, 120g de cordero, cortados en rodajas y hervidos. Cuando el cordero esté cocido, agrega sal, jengibre y otros condimentos y podrás comerlo. Los efectos principales son calentar los riñones y fortalecer el yang, reducir la primavera y solidificar la esencia. Es adecuado para síntomas como impotencia, espermatorrea, eyaculación precoz, pérdida del deseo sexual, micción frecuente y escalofríos en la cintura y las rodillas causados por un yang renal insuficiente. Especialmente indicado para un consumo habitual en invierno.
3. Malentendidos sobre los afrodisíacos
1. Afrodisíaco de ostra
La ostra es un alimento afrodisíaco recomendado por europeos y americanos. Según una encuesta, el 25% de las personas cree que tiene un efecto afrodisíaco. Joy Davidson, psicóloga y autora de "The Fearless Roommate", cree que la forma especial de las ostras, a menudo comparadas con los genitales femeninos, puede desencadenar psicológicamente el deseo masculino. Pero desde un punto de vista nutricional, las ostras contienen una gran cantidad de minerales y oligoelementos zinc, que sólo pueden ayudar a mejorar la inmunidad del sistema, pero no pueden aumentar el deseo.
2. Afrodisíacos de chocolate
Quizás hoy sea San Valentín. La gente está acostumbrada a asociar el chocolate con el amor. Pero en un estudio realizado por la psicóloga y experta en salud sexual Linda Davidler, el componente principal del chocolate es el cacao, que puede ser antioxidante y reducir la presión arterial, pero nunca hará que las personas se vuelvan valientes de la noche a la mañana.
3. Afrodisíacos del ají
Muchas personas en la India y América del Sur creen que la pimienta se parece a los genitales masculinos y tiene un sabor picante y excitante, como el amor apasionado. De hecho, las sustancias contenidas en los pimientos sólo tienen funciones antioxidantes, favorecen el metabolismo y alivian el dolor, y no tienen nada que ver con afrodisíacas.
4. Las trufas son afrodisíacas
Los antiguos griegos y romanos creían que las trufas tenían propiedades afrodisíacas, lo que influyó en muchos europeos modernos.
Sin embargo, según James Trapp, un famoso experto estadounidense en investigación de trufas, el olor almizclado de las trufas sólo puede hacer que los cerdos entren en celo, y no hay evidencia de que sea eficaz en los humanos.
5. Las especias son refrescantes y afrodisíacas.
Se cree que muchas especias procedentes de Asia inducen el deseo. Sin embargo, las mediciones muestran que el grado de congestión en el pene y las partes privadas de las mujeres no cambia mucho después de usar fragancias, dijo el Dr. Allen José de la Fundación de Investigación Terapéutica del Aroma y el Gusto en Chicago.
4. Síntomas de deficiencia renal en los hombres
1. Escalofríos
El riñón es la raíz del yang y la base del innato, y se puede dividir en Yin de riñón y Yang de riñón. El yin del riñón es la raíz del yin en el cuerpo humano y el yang del riñón es la raíz del yang en el cuerpo humano. Los escalofríos causados por la deficiencia de yang del riñón suelen ir acompañados de síntomas como apatía, dolor y dolor frío en la cintura y las rodillas, tez apagada y micción frecuente. Los hombres pueden incluso experimentar impotencia, eyaculación precoz y emisiones nocturnas.
2.
Los hombres deben prestar atención. Si bostezas repetidamente cuando no estás cansado o con sueño, significa que puedes tener una deficiencia renal, y debes prestarle suficiente atención. Los síntomas de la deficiencia renal en este tipo de personas generalmente son la deficiencia de yang renal. Además de bostezos y fatiga, suele ir acompañado de síntomas como palidez, extremidades frías, menos comida, distensión abdominal, heces blandas, aumento de la nicturia (u orina larga). Si observa la lengua, también puede encontrar síntomas como lengua pálida, saburra blanca y labios azules.
3. Sentirse salado sin motivo.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yin renal suelen ir acompañadas de síntomas como sequedad de garganta, mareos, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, fiebre nerviosa, insomnio y ensoñaciones. Si miras tu lengua, notarás que está roja y delgada.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yang renal suelen ir acompañadas de síntomas como debilidad general, dificultad para respirar, extremidades frías, dolor frío en la cintura y las rodillas, piernas blandas y nicturia frecuente. Si miras la lengua, también encontrarás que es liviana y gorda, con marcas de dientes en el costado de la lengua.
4. Demasiada o muy poca orina
La producción de orina normal de un hombre es de 1000 ~ 2000 ml/día, con un promedio de aproximadamente 1500 ml/día. El aumento o la disminución de la producción de orina puede ser un signo de problemas renales, especialmente la micción frecuente por la noche, que a menudo es un signo de deficiencia renal.
5. Dolor lumbar
El dolor lumbar es causado por una deficiencia renal y se divide en lesiones internas y distensiones. Las lesiones internas y la deficiencia renal generalmente se refieren a deficiencias congénitas, enfermedades crónicas o fatiga. En casos leves, puede resultar difícil agacharse o ponerse de pie; en casos graves, puede producirse dolor en el talón y debilidad en la cintura, lo que se refiere a sobrecargar el cuerpo o trabajar en la misma postura fija durante mucho tiempo, lo que dañará los riñones; qi y conducir a una esencia renal insuficiente.