¿Se puede tomar licopeno durante mucho tiempo?

El licopeno es un carotenoide libre de oxígeno que se encuentra principalmente en los frutos maduros del tomate, una planta de la familia de las solanáceas. Es el pigmento principal de los tomates y uno de los antioxidantes más fuertes que se encuentran en la naturaleza. Su efecto eliminador de radicales libres es mucho mejor que el de otros carotenoides y la vitamina E, y puede prevenir y tratar eficazmente diversas enfermedades causadas por el envejecimiento y la inmunidad reducida.

Consumir licopeno de forma habitual es bueno para la salud.

Efecto 1: Protege la próstata y la función sexual.

Como todos sabemos, los tomates son ricos en licopeno, que tiene una gran capacidad antioxidante. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, se acumula en la próstata y las glándulas suprarrenales, lo que puede promover la secreción de líquido prostático y mantener la función de la eyaculación masculina. Además, comer tomates también puede conseguir un efecto diurético y se recomienda que los pacientes con nefritis coman más.

Efecto 2: fortalecedor del estómago, digestión y laxante.

Además de licopeno, los tomates también son ricos en ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico, que pueden favorecer la secreción de jugo gástrico y la digestión de grasas y proteínas. El aumento de la concentración de ácido gástrico es beneficioso para la regulación de la función gastrointestinal y ayuda en la recuperación de enfermedades gastrointestinales. Además, el ácido de la fruta y la fibra que contiene ayudan a la digestión, son laxantes y previenen el estreñimiento.