¿Qué frutas deben comer los pacientes con gota?
Además de las purinas, la fructosa de las frutas también puede aumentar los niveles de ácido úrico en sangre. Esto se debe a que la fructosa se convertirá en materia prima para la síntesis de purinas en el cuerpo, aumentando así la producción de ácido úrico.
Manzanas
Una manzana al día mantiene alejado al médico. Las manzanas pueden prevenir el aumento del colesterol en la sangre y son adecuadas para pacientes con hipertensión, aterosclerosis y enfermedades coronarias. Las manzanas también pueden neutralizar el exceso de ácido gástrico, promover la secreción de bilis, aumentar la función de los ácidos biliares y tener un buen efecto terapéutico sobre la debilidad del bazo y el estómago, la indigestión y otras enfermedades. Además, el aroma de las manzanas es una "buena medicina" para tratar la depresión y la depresión. Las personas insomnes pueden conciliar el sueño tranquila y rápidamente si huelen el aroma de las manzanas antes de acostarse.
Sandía
Es de sabor dulce, de naturaleza fría y no tóxica. Tiene las funciones de aliviar la irritabilidad y saciar la sed, aliviar el calor del verano, la diuresis y tratar las úlceras aftosas. La piel y la médula son diuréticos y pueden tratar la nefritis, el edema y la ictericia; los granos de sandía pueden limpiar los pulmones, humedecer los intestinos y ayudar a la digestión; la crema de sandía puede tratar el dolor de garganta; los glucósidos de la sandía también pueden reducir la presión arterial;
Así, los pacientes con gota, hipertensión y enfermedades renales pueden utilizar la sandía como terapia dietética. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo y estómago, acumulación de frío, dolor abdominal, micción frecuente, enteritis crónica y gastritis no deben comer más, de lo contrario, pueden provocar fácilmente indigestión o diarrea.
Árbol de Durian
Durian es el "Rey de las Frutas". Huele fuerte, quienes lo aman alaban su fragancia y quienes lo odian se quejan de su olor. El durian es una fruta picante, rica en nutrientes, pero es fácil enojarse y engordar a la gente. Es mejor no consumirlo para personas que quieran adelgazar y no es apto para personas con diabetes.
Uvas
Las uvas contienen más ácido tartárico, lo que ayuda a la digestión. El jugo de uva puede ayudar en la recuperación de pacientes frágiles, pacientes con arteriosclerosis y pacientes con nefritis. Las uvas también son la fruta con mayor contenido de hierro entre las frutas y son alimentos nutritivos para pacientes con anemia.
Especialmente indicado para pacientes con gota, nefritis, hipertensión y edemas. Sin embargo, cabe señalar que las personas con diabetes, estreñimiento y deficiencias de bazo y estómago no deben comer más.
Cereza
La cereza tiene un alto contenido en hierro, ocupando el primer lugar entre todas las frutas. Comer cerezas con regularidad puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina. No sólo puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, sino también mejorar la condición física, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.
Se ha informado que las antocianinas de cereza también pueden mejorar la filtración glomerular del ácido úrico y reducir la reabsorción tubular renal de ácido úrico, lo que es especialmente adecuado para pacientes con gota. Las cerezas contienen más proteínas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C que las manzanas y las peras. Frotar regularmente la cara y las arrugas con jugo de cereza también puede hacer que la piel de la cara se ponga rosada y blanca, eliminar arrugas y manchas.
Pal
Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y fresco por naturaleza. Tiene las funciones de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema y aliviar la resaca. Las peras son ricas en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial.
La pera contiene azúcar, ácido tánico y otros ingredientes, que pueden reducir la flema y aliviar la tos, y tiene un efecto curativo en la garganta; las peras tienen un alto contenido de pectina, que ayuda a la digestión y la defecación. Las peras son frías por naturaleza y ayudan a la humedad. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles y que temen al frío deberían comer menos.
Mangostán
La pulpa de mangostán es rica en fibra dietética, azúcar, vitaminas y minerales como magnesio, calcio, fósforo y potasio. También es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto acondicionador sobre la debilidad física, la desnutrición y las enfermedades. En comparación con el durian "Rey de las frutas", el mangostán es conocido como la "Reina de las frutas". Si sientes calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviarlo.
Para las personas a las que les gusta la comida picante, tienen un fuerte fuego hepático y son propensas al acné, comer mangostán con regularidad puede eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la piel. Por su alto contenido en azúcar, las personas obesas deberían comer menos y los diabéticos deberían evitarlo. También contiene un alto contenido de iones de potasio, por lo que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos.
Naranjas
Las naranjas tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio, incomparables con otras frutas. .
Debido a que las naranjas contienen la sustancia fisiológicamente activa hesperidina, que puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc. Debido a que la cáscara de naranja es rica en vitamina P, puede prevenir y tratar eficazmente la presión arterial alta.
Aunque las naranjas tienen muchos beneficios, conviene consumirlas con frecuencia y no con demasiada frecuencia. La medicina tradicional china cree que las naranjas son cálidas por naturaleza y comer demasiado puede causar fácilmente calor interno, lo que puede provocar llagas en la boca, sequedad de boca, sequedad de garganta y estreñimiento.
Lianwu
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y enfriar la sangre. Hay un dicho en Taiwán que dice que "comer niebla de loto limpia los pulmones y limpia el fuego". Por contener gran cantidad de agua, tiene efectos antipiréticos, diuréticos y calmantes en la dietoterapia.
La población general puede consumirlo, y además es uno de los alimentos preferidos por los diabéticos. Si orinas con frecuencia, no comas demasiado porque tiene un efecto diurético.
Plátano
Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los plátanos también pueden promover la motilidad gastrointestinal y tener un efecto laxante. Otro estudio encontró que los plátanos pueden curar la depresión y la ansiedad emocional porque contienen ingredientes como el ácido pantoténico, que es la "hormona de la felicidad" del cuerpo y puede aliviar el estrés psicológico, aliviar la depresión y hacer que las personas se sientan felices. Sin embargo, las personas que temen al frío, están débiles y tienen el estómago débil no deberían comer más.
Fresas
La cuerda de zanahoria contenida en las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A, que tiene el efecto de mejorar la vista y nutrir el hígado. Las fresas son frutas ricas en taninos, que pueden absorber y prevenir la absorción de sustancias químicas cancerígenas en el cuerpo y tienen efectos anticancerígenos. Recientemente, los científicos médicos han descubierto que comer fresas con regularidad también es útil para prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
En general, no existen tabúes especiales al comer fresas, pero cabe señalar que los pesticidas y fertilizantes que se utilizan a menudo en el cultivo de fresas pueden adherirse fácilmente a la superficie rugosa de las fresas. Lo mejor es enjuagar continuamente con agua del grifo antes de comer. Después de enjuagar, remojar en agua ligeramente salada o agua de arroz durante 5 minutos.