¿Cuánto tiempo se tarda en hervir las batatas?

15 minutos.

En una olla se cuecen batatas de diferentes tamaños al mismo calor, y el tiempo de cocción es diferente. Generalmente, las batatas del tamaño de la palma de la mano se pueden cocinar en una olla de hierro común y corriente a fuego alto durante 15 minutos. . Por ejemplo, corte las batatas en trozos de 1 cm de tamaño uniforme, hiérvalas a fuego alto hasta que hierva el agua, luego ponga a fuego medio-bajo y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos antes de que se cocinen. Si quieres cocinar batatas más rápido, puedes cocinarlas en el microondas o en una olla a presión.

Efectos secundarios de las batatas

Las batatas son ricas en azúcar, lo que aumentará el azúcar en sangre en pacientes diabéticos y no son adecuadas para el control de la diabetes. El contenido excesivo de azúcar también puede hacer que las personas normales produzcan una gran cantidad de ácido gástrico. El exceso de ácido gástrico estimula el estómago y provoca contracción gástrica, lo que puede provocar reacciones adversas como reflujo ácido y vómitos ácidos, que son perjudiciales para la salud humana.

Es especialmente perjudicial para personas con úlceras gástricas, por lo que a personas con úlcera péptica no se les recomienda comer boniato. Además, si se produce diarrea al comer batatas, puede ser que el tracto digestivo no pueda tolerar las batatas, por lo que no las coma para evitar reacciones adversas como la diarrea.