El proceso detallado de cocinar lirio, baya de goji, azufaifa y ñame juntos

Ingredientes: 50 gramos de ñame morado, 15 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de azucena, 8 gramos de baya de goji.

Paso uno: preparar los materiales.

Paso 2: Pelar y cortar el ñame en trozos. Lavar los demás y ponerlos juntos en la olla.

Paso 3: Agrega agua a los ingredientes y cocina en una olla, luego agrega un poco menos de azúcar de roca. Llevar a ebullición, reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 25 minutos.

Paso 4: Después de cocinarlo, ya puedes disfrutarlo.