¿Puedo comer más maracuyá?
La maracuyá contiene 17 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, y también es rica en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio, enzima SOD, etc.
Además, la fibra superfina de la maracuyá puede penetrar en las sutilezas del tracto gastrointestinal y eliminar completamente las sustancias nocivas del cuerpo, mejorando así la piel, desintoxicándola y favoreciendo el sueño.
No solo eso, el licopeno contenido en la maracuyá puede proteger las células del daño y reparar las células dañadas, por lo que la maracuyá también tiene el efecto de prevenir el cáncer.
Valor nutricional de la maracuyá
La maracuyá es rica en aminoácidos, vitaminas, carotenoides, superóxido dismutasa (SOD), selenio y diversos oligoelementos.
La maracuyá es rica en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio y enzima SOD. También es conocida como la reina de la VC entre las frutas y tiene un sabor único (la. Las semillas son crujientes y deliciosas, nutritivas).
Paso 1 La fruta de la pasión es muy rica en vitamina C natural, con 34,6 mg de vitamina C por cada 100 gramos de zumo.
También es rico en vitaminas A, B1, B2, etc. , también rico en calcio, fósforo, hierro, diversos aminoácidos y oligoelementos.
El segundo paso es que la maracuyá es rica en ácidos orgánicos, ácido nicotínico, aminoácidos, ácido linoleico, minerales, β-caroteno, licopeno, fibra dietética soluble, alcaloides, flavonoides y más de 160. es un ingrediente beneficioso esencial para el cuerpo humano y un alimento natural con alto valor para el cuidado de la salud.
Paso 3: La maracuyá contiene ácido frutal y fibra dietética, que actúan sobre el sistema digestivo y tienen un buen efecto sobre la pérdida de apetito, la hinchazón y el estreñimiento.
Paso 4: La maracuyá contiene vitamina E y licopeno, que juegan un papel importante en el sistema reproductivo. Muchas personas de mediana edad y mayores que orinan por la noche sienten que el número de veces que se levantan por la noche se reduce significativamente, por lo que se dice que la maracuyá nutre el yin y los riñones.
Paso 5: Hay 165 compuestos en el jugo de maracuyá, que constituyen un sabor especial.
El consumo regular de maracuyá tiene las funciones de refrescar y nutrir la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed, ayudar a la digestión, resolver flemas y aliviar la tos, laxante, favorecer la circulación sanguínea y fortalecer el organismo, mejorando la salud humana. Función inmune, nutre el yin y los riñones, alivia la fatiga, reduce la presión arterial y los lípidos en la sangre y retrasa los efectos antienvejecimiento, antihipertensivos y otros.
Las raíces, tallos y hojas del maracuyá tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos, reductores de los lípidos en sangre y reductores de la presión arterial.