¿Se pueden comer ostras con bolas de arroz glutinoso? ¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de ostras?
1. Las ostras son ricas en agua, proteínas, ácidos grasos, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. El Tangyuan se elabora principalmente con arroz glutinoso, azúcar, maní o semillas de sésamo, y es rico en almidón, celulosa, azúcar, proteínas, grasas, multivitaminas, potasio, zinc, hierro y otros minerales. Estos dos ingredientes no entran en conflicto y se pueden comer juntos.
2. En cuanto al sabor de los alimentos, las ostras son frías y dulces, y la harina de arroz glutinoso, el maní o el sésamo son los principales tipos de bolas de arroz glutinoso. Estos alimentos son suaves por naturaleza y no irritan el cuerpo cuando se comen juntos. Tienen un sabor neutro y son buenos para la salud, por lo que las ostras y el jugo de melocotón se pueden comer juntos.
Nota:
Sin embargo, las bolas de arroz glutinoso son ricas en almidón y azúcar y no son aptas para la digestión. Al comer con ostras, se requiere una cantidad moderada para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y dificultar la digestión. Por tanto, se recomienda comer bolas de arroz menos glutinosas después de comer ostras. El consumo de los dos es: 50-100g de ostras y 3-4 bolas de arroz glutinoso.
2 Beneficios de comer ostras y bolas de arroz glutinoso juntas 1. Nutrición complementaria: las ostras son un tipo de marisco rico en proteínas, mientras que las bolas de arroz glutinoso son postres ricos en almidón y azúcar. Son diferentes tipos de ingredientes. Comerlos juntos puede complementar la nutrición de cada uno, complementarse con los nutrientes más necesarios y mantener las funciones fisiológicas.
2. Intestinos sueltos y laxantes. Las ostras crudas son alimentos fríos y son buenos para promover el buen funcionamiento de los intestinos, mientras que las bolas de arroz glutinoso tienen un sabor suave y terso, que puede suavizar los intestinos y mejorar el funcionamiento. humedad de los intestinos. Ambos pueden promover la motilidad gastrointestinal al mismo tiempo, ayudando así al cuerpo a defecar sin problemas y prevenir el estreñimiento.
3. Suplemento calórico Tangyuan es un alimento rico en calorías que contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, almidón, etc. Rico en nutrientes, comerlo junto con ostras ricas en proteínas es bueno para complementar los nutrientes y aportar al organismo las calorías que necesita para mantener la forma física.
3 ¿En qué debes prestar atención al comer bolas de arroz glutinoso? 1. Los bebés menores de tres años deben tener cuidado al comer bolas de arroz glutinoso. Las bolas de arroz glutinoso son ricas en almidón y no son fáciles de digerir después de comer. Es muy pegajoso después de cocinarlo, el esófago del bebé es relativamente estrecho y delgado, y es fácil adherirse al esófago del bebé, lo que no favorece la deglución. En casos graves, puede bloquear el esófago y el tracto respiratorio del bebé.
2. Presta atención al embalaje y rellenos. Se recomienda comprar bolas de arroz glutinoso. Es mejor leer atentamente la lista de ingredientes del embalaje exterior. Por ejemplo, a menudo se les añaden algunas fragancias, por lo que no se recomienda comprarlas.
Además, no elijas productos con escarcha o residuos de hielo para las albóndigas congeladas rápidamente, esto indica que sus condiciones de almacenamiento se han derretido por las altas temperaturas y es probable que la mercancía se haya deteriorado.
3. A la hora de cocinar, utiliza menos azúcar y menos aceite pero no menos calorías. El ingrediente principal es la harina de arroz glutinoso, que es difícil de digerir después de comer. Generalmente es más saludable hervirlo en agua y no añadir demasiada azúcar. Al mismo tiempo, no se recomienda freír. Comerlo te hará ganar peso fácilmente y no es saludable.
4. No comer bolas de arroz glutinoso mientras estén calientes. Después de cocinarlos, todavía están muy calientes. La temperatura interna es alta. No seas codicioso. Si le das un mordisco antes de secarlo, puedes quemarte la boca y la lengua fácilmente. Se recomienda dejarlo un rato y comerlo en varios bocados para evitar quemaduras.
4 ¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de ostras? 1. No comas ostras con alimentos fríos. Si se come junto con alimentos fríos, agravará el frío del cuerpo, provocando deficiencias del bazo y del estómago, diarrea y otras molestias. Los alimentos para el resfriado común incluyen: moras, carne de pato, melón amargo, sandía, okra, cangrejo, etc.
2. Los pacientes con gota no deben comer ostras. Las ostras son un alimento de gran pureza. Si un paciente con gota ingiere grandes cantidades, puede aumentar los niveles de ácido úrico en sangre en el cuerpo, lo que fácilmente puede causar o agravar los síntomas de la gota. Por lo tanto, a los pacientes con gota no se les recomienda comer ostras. .
3. Si es alérgico a los mariscos, no debe comer ostras. Las ostras son mariscos comunes y contienen proteínas heterogéneas, que son alérgenos relativamente comunes.