Efectos y funciones del loto blanco
Efectos y funciones El loto blanco es la semilla madura de la planta loto, también llamada semilla de loto. Por su apariencia blanca, se le llama loto blanco. Este tipo de alimento tiene un alto valor nutricional, puede eliminar el calor y reducir el fuego y puede regular los nervios. Vea la eficacia y funciones del loto blanco.
Efectos y funciones del loto blanco 1 1. Elimina el calor y elimina el calor interno
El loto blanco es un alimento refrescante. Puede ingresar al meridiano del corazón, aliviar el fuego excesivo del corazón en el cuerpo humano y también desempeñar la función de eliminar el calor y reducir el fuego. Cuando las personas experimentan diversos síntomas adversos como irritabilidad, malestar, llagas aftosas, etc., comer más loto blanco puede mejorar significativamente los síntomas.
2. Prevenir el insomnio
Las personas que comen más loto blanco también pueden prevenir los síntomas del insomnio, porque el loto blanco es rico en vitaminas y oligoelementos, y también contiene algo de lianxinina, que puede calmar. la mente y mejorar el cuerpo humano. La función del sistema nervioso central acelera la secreción de melatonina en el cuerpo humano, mejora la calidad del sueño humano y previene y alivia el insomnio.
3. Prevención de la hipertensión arterial
El loto blanco también es un alimento saludable que puede prevenir la hipertensión arterial. También contiene grandes cantidades del oligoelemento potasio y algunos alcaloides. Después de ser absorbidas por el cuerpo humano, estas sustancias pueden acelerar el metabolismo del cuerpo, expandir los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y prevenir el aumento de la presión arterial. Además, también puede reducir la viscosidad de la sangre, mejorar la capacidad anticoagulante del cuerpo y también tiene un efecto preventivo significativo sobre la trombosis o el accidente cerebrovascular en personas de mediana edad y ancianos.
El valor medicinal del loto blanco
El tratamiento de las arritmias es el valor medicinal más importante del loto blanco. Puede mejorar la función del corazón humano y promover la contracción del miocardio, y los alcaloides del loto que contiene pueden hacerlo. Mejora la capacidad de oxígeno en sangre de los cardiomiocitos humanos. Cuando las personas tienen latidos cardíacos irregulares, pueden usarla para hervir agua y beberla a tiempo, lo que puede mejorar los síntomas. Además, cuando los hombres experimentan síntomas adversos como espermatorrea, espermatorrea y pérdida del deseo sexual, tomar White Lotus de manera oportuna también puede desempeñar un papel terapéutico importante.
Efectos y funciones del loto blanco 2 ¿Cómo comer semillas de loto blanco?
1. Las semillas de loto blanco son especialmente adecuadas para hacer sopa. Al preparar sopa con semillas de loto blanco, es necesario preparar 30 gramos de semillas de loto blanco, siete u ocho azufaifas, un puñado de azúcar de roca y un hongo blanco. Coloque el hongo blanco preparado en agua limpia con anticipación, luego retire la parte amarilla del fondo y corte la parte blanca en flores pequeñas.
2. Coloque el hongo blanco procesado en la olla de sopa y agregue las semillas de loto preparadas, los dátiles rojos, la baya de goji y las semillas de loto de azúcar de roca. También puedes lavarlo con anticipación, remojarlo en agua durante unas horas, luego agregar una cantidad adecuada de agua, calentarlo hasta que hierva y luego cocinar a fuego lento durante unas dos horas. Remueve frecuentemente durante la cocción para evitar que el hongo blanco se pegue a la sartén. Apague el fuego, espere hasta que el hongo blanco haga que la sopa esté suave y pegajosa, luego sáquela después de enfriar.
Cómo comer semillas de loto blanco
1. Gachas de avena
Las semillas de loto blanco también se pueden utilizar para cocinar gachas. Para cocinar gachas con semillas de loto blanco, es necesario preparar 50 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de semillas de loto blanco y una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua. Lave el arroz glutinoso preparado y déjelo en remojo durante media hora, luego agregue agua y hiérvalo durante unos 20 minutos. Agregue las semillas de loto lavadas y el azúcar de roca a la olla. Cocine durante aproximadamente media hora, apague el fuego y retire después de enfriar.
2. Sopa de semillas de loto y costillas de cerdo
Las semillas de loto blanco también se pueden utilizar con costillas de cerdo para hacer sopa. Al cocinar, es necesario preparar 300 gramos de costillas de cerdo. Lavar y picar en trozos, escaldar en agua hirviendo durante dos minutos, luego retirar y poner en una olla sopera llena de agua, preparar 50 gramos. Después de lavar las semillas de loto, colóquelas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y hiérvalas antes de usarlas. Cocine a fuego lento a medio durante dos horas. Cuando esté cocido, agregue sal y cilantro en polvo al gusto, mezcle bien y retire.