¿Beber agua con limón durante el día puede reemplazar la absorción de rayos ultravioleta?

Algunas personas dicen que el limón es un “alimento fotosensible” y beber agua con limón durante el día oscurecerá tu piel. De hecho, el ennegrecimiento requiere suficiente luz solar y suficientes sustancias fotosensibles. Los experimentos muestran que se necesitan 353 limones remojados en agua durante más de 300 horas para lograr el efecto ennegrecido. Puedes beber limonada con confianza durante el día.

Datos ampliados:

Alimentos con funciones anti-UV:

1 Brócoli

Los nutrientes del brócoli no solo tienen un alto contenido , y completo, que incluye principalmente proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitamina C y caroteno.

El brócoli tiene función de protección solar. Los científicos señalaron que el principio de los productos químicos de protección solar es generalmente absorber, bloquear o dispersar los rayos ultravioleta, y las verduras crucíferas como el brócoli contienen un compuesto llamado isotiocianato, que no sólo tiene efectos anticancerígenos, sino que también ayuda a fortalecer el cuerpo humano. Capacidad antioxidante de las células de la piel para proteger contra el daño de los rayos UV.

2. Té verde

Según una investigación estadounidense, beber té verde o utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan té verde puede reducir en aproximadamente un 1/1 las quemaduras solares, la flacidez y los peróxidos ásperos causados ​​por la exposición al sol. 3. Generalmente, las personas sanas toman té para mantener la salud, de 2 a 4 tazas al día es más adecuado. En su lugar, también se pueden beber diferentes tipos de té.

3. Chocolate negro

El chocolate negro tiene un fuerte efecto antioxidante. Comer un poco con moderación puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y también es bueno para el cuerpo. Se entiende que un equipo de investigación de la Universidad Laval en Canadá ha confirmado que el chocolate amargo es rico en polifenoles antioxidantes, que pueden acelerar eficazmente la circulación sanguínea de la piel, resistir algunos rayos ultravioleta y brindar protección solar.

Si comes un poco de chocolate amargo de forma adecuada después de aplicar protector solar, loción de protección solar y otros productos de protección solar, el efecto de protección solar y cuidado de la piel será más completo.

4. Apple Company

A la sombra de encerar manzanas para mantenerlas frescas, o impulsados ​​por hábitos personales, a algunos amigos les gusta pelar las manzanas antes de comerlas, y dicen los expertos en cuidado de la piel. La cáscara de manzana no solo es rica en vitamina C, sino que también contiene quercetina, un antioxidante que puede resistir los rayos ultravioleta UVB y tiene cierto efecto sobre el blanqueamiento de la piel y las manchas que se desvanecen.

Así que, si puedes asegurarte de que la piel de la manzana está limpia y libre de contaminación, lo mejor es comer las manzanas con un trozo de carne y no desperdiciar este “protector solar” natural.

5. Tomate

Se puede decir que los tomates son un alimento entre verduras y frutas. Son agridulces, deliciosos y nutritivos. Según una investigación de la Universidad de Manchester en el Reino Unido, los tomates maduros son ricos en licopeno, que puede bloquear eficazmente la formación de radicales libres en la piel y reducir el daño de los rayos ultravioleta a la piel. El experimento también encontró que las personas que comen tomates regularmente tienen una capacidad de protección solar un tercio mayor que las personas que no comen tomates.

6. Wolfberry

Wolfberry es rica en nutrientes y rica en polisacárido de wolfberry. El polisacárido de Wolfberry es un polisacárido soluble en agua y el ingrediente activo más importante de Wolfberry. Su peso molecular relativo es de 68 a 200 y se ha convertido en un punto de investigación en el país y en el extranjero.

Entre ellos, los efectos inmunomoduladores y antitumorales de los polisacáridos de wolfberry han sido los más estudiados. Muchos estudios han demostrado que el polisacárido de baya de goji tiene los efectos de promover la inmunidad, antienvejecimiento, eliminar los radicales libres, antifatiga, antirradiación, proteger el hígado y proteger y mejorar la función reproductiva. Y muchos experimentos con animales han descubierto que la baya de goji puede ayudar a prevenir la oxidación causada por los rayos ultravioleta y aliviar la dermatitis y el edema causados ​​por las quemaduras solares.

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