¿Cómo sofreír apio con azucena?
El apio salteado con azucenas es muy nutritivo.
En primer lugar, lava el apio y córtalo en trozos de unos tres centímetros de largo.
Hervir agua en una olla. Después de hervir, verter un poco de aceite de cocina y vinagre. Primero poner en la olla el apio picado.
Añade aceite de cocina y vinagre blanco para iluminar el color del apio y los lirios.
Después de blanquear el apio durante 30 segundos, vierte el lirio, ya que es fácil de cocinar, no lo cocines demasiado pronto. Pasados los 30 segundos, apaga el fuego, retira el apio y la azucena y reserva.
Vuelve a calentar la olla, añade unas gotas de aceite de sésamo, pimiento rojo, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de azúcar, añade el apio y la azucena, sofríe durante 1 minuto y luego apaga el fuego. .
Las verduras salteadas saben muy bien,
el valor nutricional también es muy alto,
es más propicio para la absorción y la salud del cuerpo humano, gracias .