Cómo hacer sopa de luffa y huevo en conserva y valor nutricional de la luffa

1. Cómo hacer sopa de huevo en conserva y luffa: lavar y quitar las semillas de la luffa, cortar en tiras después de pelar, pelar y cortar los huevos en conserva en cubos, verter el caldo y el agua en la olla, agregar tiras de lufa y huevos en conserva después de hervir. Agregue el bloque, la sal, el glutamato monosódico y el vino de cocción y deje hervir.

2. Valor nutricional de la Luffa: La Luffa contiene agua, vitaminas, proteínas, grasas, calcio, hierro, fósforo, azúcar y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Los minerales que contiene son muy beneficiosos para el cuerpo humano. y sus nutrientes El contenido de ingredientes se encuentra entre los mejores entre los melones. Luffa tiene un alto contenido de vitamina C y puede usarse para prevenir la deficiencia de vitamina C. El contenido de vitamina B en la esponja vegetal es alto, lo que es beneficioso para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores.