Ahora que la generación posterior a los 90 ha entrado en las filas de la preservación de la salud, ¿qué cosas ha hecho usted en su vida para preservar la salud?

Como generación posterior a los 90, de hecho he comenzado a mantener la salud. He hecho muchas cosas con el fin de mantener la salud. Lo más poderoso es que remojar Wolfberry se ha convertido en parte de mi vida. Simplemente no se encuentra en ninguna parte. No, la baya de goji se agrega al arroz al vapor, la baya de goji al té, la baya de goji a la sopa e incluso a la cerveza y al café.

Aunque el efecto de la baya de goji puede ser exagerado, en realidad no debería ser tan poderoso, pero creo que es principalmente un efecto psicológico. Cada vez que como baya de goji, me siento mentalmente más saludable que antes, pero así es. En realidad, ni siquiera sé si funciona. Creo que un aspecto muy importante de la atención médica para la generación posterior a los 90 es prestar atención al bienestar psicológico. Porque aunque la edad va aumentando paulatinamente, este grupo de personas todavía está lejos de la edad en la que se presentan problemas físicos reales y comienza a disminuir, por eso lo que busco principalmente es consuelo psicológico. Puedo estar más saludable al hacer esto.

También existen algunas razones por las que el cuerpo no tiene tanta energía como cuando era joven. Resulta que esos amigos que comen, beben, se divierten y tocan canciones conmigo todas las noches han empezado a acostarse y levantarse temprano, principalmente debido a la presión de la vida. La primera generación posterior a los 90 tiene casi treinta años. viejo y ha comenzado a casarse y tener sus propios hijos. Para ellos, dijo que la vida ya no se trata de tener noches, y el enfoque de la vida se ha convertido en ganar dinero para mantener a la familia, por lo que presta más atención a su cuerpo. .

A medida que maduran cada vez más, los nacidos en la década de 1990 se dan cuenta gradualmente de que lo que sus padres dijeron originalmente era correcto. Comienzan a hacer tres comidas al día, se acuestan temprano, se levantan temprano y comienzan. usando calzoncillos largos. Estos son los compromisos de la generación posterior a los 90 con esta era, y también marcan que la generación posterior a los 90, alguna vez rebelde y arrogante, finalmente ha crecido y también asumirá mayores responsabilidades sociales.