Top 10 tónicos para hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang
Muchos amigos varones están más preocupados por su salud y los buenos hábitos alimentarios también son buenos para nosotros. Aquí tienes los diez mejores suplementos para hombres para fortalecer sus riñones y fortalecer su virilidad.
Top 10 alimentos para hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang: 1. Ginseng
El ginseng es uno de los 10 mejores alimentos para hombres para nutrir los riñones. Este es un gran complemento. Como uno de los diez materiales medicinales chinos más preciosos de China, puede complementar mejor la energía que necesita el cuerpo. Si te faltan ciertos elementos, puedes nutrirlos con ginseng. Y los hombres que comen ginseng también tienen cierta importancia para reponer el qi y la sangre.
2. Vieiras
Las vieiras tienen un temperamento suave y un sabor muy especial, y pueden desempeñar un cierto papel en la nutrición de los riñones y el yin. Las personas con deficiencia renal pueden comer más.
3. Riñón de cerdo
El riñón de cerdo también es un alimento suave y de sabor salado. En la antigüedad, algunos científicos médicos creían que los riñones de cerdo pueden nutrir los riñones, lo cual es muy obvio para los hombres.
4. Pepino de mar
El pepino de mar también es un alimento favorito. ¿Cuáles son los beneficios de comer pepinos de mar? Los beneficios son muchos. Entre ellos, la histidina y la lisina son de gran beneficio para los humanos y pueden nutrir los riñones y la sangre. Los hombres pueden tratar la deficiencia renal y similares para mejorar sus cuerpos.
5. Cordero
El cordero también ha sido catalogado con éxito como uno de los 10 mejores alimentos masculinos para nutrir los riñones. Siempre se ha considerado un alimento muy nutritivo, rico en nutrientes y que puede desempeñar un buen papel en la reposición del qi y la nutrición de la sangre. Para los hombres, no sólo puede complementar la nutrición corporal, sino también aliviar síntomas como la deficiencia del bazo y los riñones y la pérdida del deseo sexual.
6. Locha
El proceso de elaboración de locha es bastante complejo. Mucha gente no come locha con frecuencia, pero la locha tiene un alto valor nutricional. El "Compendio de Materia Médica" afirma que la locha tiene efectos diuréticos y afrodisíacos.
7. Carne de perro
Aunque la carne de perro es controvertida, hay que decir que sigue siendo buena para el cuerpo humano. Si dice que le molestan y le duelen la cintura y las rodillas, puede comer más carne de perro para complementarla.
8. Ostras
Las ostras también tienen el efecto de nutrir los riñones. Si tienes problemas de próstata, puedes comer más ostras. Las ostras contienen mucho zinc, lo que puede hacer que los órganos sexuales masculinos se desarrollen mejor.
9. Asta de ciervo
La asta de ciervo es un clásico producto tonificante de los riñones. A medida que el clima se vuelve más frío en otoño e invierno, la cornamenta de ciervo puede desempeñar un papel en la tonificación de los riñones.
10. Ginseng americano
El último de los 10 mejores alimentos para los hombres para nutrir los riñones es el ginseng americano. Tiene su propio mercado en el país y en el extranjero. Puede nutrir el yin y reducir el fuego. y también puede tratar la deficiencia renal.
Top 10 suplementos para hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang 2 1. Puerro.
Los puerros, también conocidos como Cao Yang, Cao Yang y puerros de la longevidad, son vegetales tiernos, deliciosos y nutritivos que han sido amados por la gente desde la antigüedad. El puerro también es una medicina tradicional china, que tiene las funciones de calentar el cuerpo, tonificar los riñones y ser afrodisíaco. A menudo se utiliza para tratar la enuresis, la poliuria, la impotencia y la espermatorrea causadas por la deficiencia del bazo y los riñones, el viento y el frío.
2.
La castaña es conocida como el "Rey de las Mil Frutas", y en el extranjero se la conoce como "Fruta del Ginseng", Sun Simiao, el rey de la medicina, la llamó "Fruta del Riñón". Su efecto nutritivo en el cuerpo humano es comparable al del ginseng, el astrágalo y la angélica, y es especialmente adecuado para pacientes con deficiencia renal.
3.
Lycium barbarum contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, varios aminoácidos libres, ácido linoleico, base de taro, hierro, potasio, zinc, calcio y fósforo. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el meridiano del hígado, los riñones y los pulmones y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, beneficiar la vista, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, embellecer la piel y reponer. vitalidad y cabello negro. Es un medicamento para la salud que mejora la función sexual de hombres y mujeres.
4. Camarones.
Entre los alimentos afrodisíacos masculinos, las gambas son una buena opción. Los camarones son los favoritos de muchas personas. Los camarones también saben bien y tienen efectos medicinales y nutritivos. Por dificultad para respirar y fatiga. Las personas que no quieran comer pueden utilizarlo como complemento. Los hombres que comen camarones con frecuencia también pueden fortalecer su cuerpo y lograr el propósito de ser afrodisíacos.
5. Crisálida del gusano de seda.
La crisálida del gusano de seda es un tipo de alimento que calienta los riñones. Tiene las funciones de calentar el yang y nutrir el riñón, disipar el viento y la humedad, fortalecer el bazo y eliminar la acumulación. -Deficiencia de Yang, impotencia, dolor articular reumático y desnutrición infantil.
La arginina que contiene puede aliviar la fatiga y mejorar la función sexual. Es una materia prima importante para sintetizar la proteína del esperma masculino.
6.
La locha no se suele comer, pero es muy nutritiva. El "Compendio de Materia Médica" registra que el pescado locha tiene el efecto de calentar y reponer el qi, y tiene ciertos efectos para calmar la sed, recuperar la sobriedad, diuresis, afrodisíaco y aliviar las hemorroides. La locha nutre los riñones y produce esperma: la locha contiene un aminoácido único que puede promover la formación de esperma. Los hombres adultos suelen comer locha, que tiene el efecto de nutrir los riñones, promover la producción de esperma, nutrir y fortalecer el cuerpo y ayuda a regular la función sexual.
7.Ostra.
Las ostras también se llaman semillas de ostra, y sus proteínas, azúcar y algunas vitaminas son sus principales nutrientes. Las ostras tienen los efectos de nutrir los riñones, ser astringentes, nutrir el yin y aliviar el yang. El consumo regular de ostras puede aliviar los síntomas de los pacientes con impotencia.
Al mismo tiempo, las ostras son uno de los alimentos naturales con mayor contenido en zinc (hasta 100 mg por cada 100 gramos de carne de ostra, es decir, comer sólo de 2 a 3 ostras al día puede aportarlo). un adulto con todo el zinc que necesita durante el día necesitaba zinc. El gran valor del zinc es que es un mineral vital en el sistema reproductivo masculino. Especialmente en los últimos 50 años, la cantidad de esperma masculino ha disminuido significativamente y es necesario complementarlo con suficiente zinc.
8.
Los análisis nutricionales muestran que la miel contiene aproximadamente un 35% de glucosa y un 40% de fructosa, los cuales pueden ser absorbidos y utilizados directamente por el cuerpo sin digestión. La miel también contiene una variedad de sales inorgánicas, con concentraciones similares al suero humano. La miel no sólo es un buen producto para la longevidad, sino también una buena medicina para el tratamiento de enfermedades. La miel es rica en vitamina B y también puede favorecer la producción de testosterona, que es excelente para aumentar la libido.
9.Fresa.
La fresa es una de las frutas favoritas de muchas personas. Los expertos dicen que las fresas ayudan a aumentar la adrenalina y a producir hormonas que ayudan a las personas a alcanzar el orgasmo. Para tener una mejor vida sexual, los hombres pueden intentar comer más fresas frescas o helado de fresa.
10, lichi.
La medicina tradicional china cree que los lichis tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen los efectos de reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, promover la producción de líquidos, armonizar el estómago y aumentar los músculos y la belleza. . No es sólo una fruta para el cuidado de la salud y la belleza, sino que también puede usarse para tratar enfermedades como insuficiencia de líquidos corporales, deficiencia renal, emisiones nocturnas, deficiencia del bazo y diarrea, olvidos e insomnio.
La investigación médica moderna ha descubierto que el lichi puede mejorar la función digestiva y la circulación sanguínea de las personas, por lo que tiene el efecto de hidratar y embellecer la piel, puede mejorar la función sexual de las personas y puede usarse para tratar la impotencia prematura; eyaculación, frigidez y otras enfermedades. También puede mejorar la anemia en el cuerpo, así como el dolor de cintura y rodilla, el insomnio y el olvido causado por la deficiencia de yang del riñón.
Top 10 tónicos para hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang 3 Cómo los hombres pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang
1 Gachas de lomo de cerdo
Ingredientes: 2 cerdo. riñones, 50 g de arroz japónica, cebolla verde, cinco especias en polvo, jengibre, sal. Proceso de elaboración: Lavar los riñones de cerdo y cortarlos en trozos pequeños. Lavar el arroz japónica, luego remojarlo en una olla y cocinarlo. Cuando el arroz japónica esté casi cocido, agregue la cantidad adecuada de cebollas verdes, cinco especias en polvo, jengibre y sal. Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, fortalece los músculos y los huesos.
2. Lomo de Cerdo Guisado
Ingredientes: dos tiras de lomo de cerdo, unos 16 gramos de Eucommia ulmoides y unos 35 gramos de nueces. Proceso de producción: Después de lavar los riñones de cerdo, corte la pelvis renal, agregue Eucommia ulmoides y nueces para guisar la sopa, retire la Eucommia ulmoides si no quiere comerla. Eficacia: Reponer los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia.
3. Crema de Cerezas Golden
Ingredientes: 120 gramos de Crema de Cerezas Golden, 230 gramos de miel. Proceso de producción: Lavar las semillas de cereza dorada, hervirlas durante dos horas, luego agregar agua, repetir esto 4 veces y exprimirlas hasta obtener jugo. Luego combine las cuatro sopas y concéntrese, y agregue una cantidad adecuada de miel para aplicar. Eficacia: Esencia tonificante del riñón y reponedora.
¿A qué deben prestar atención los hombres a la hora de reponer sus riñones en otoño?
1. Evite la comida picante y grasosa.
La comida picante es fácil de provocar calor interno. En este momento, si hay calor en el cuerpo, el calor se agravará y el mal calor invadirá más fácilmente el cuerpo humano. Así que coma alimentos menos picantes, como pimientos encurtidos. Comer demasiada comida frita también agravará la acumulación de humedad e impedirá que la humedad se elimine del cuerpo. Con el tiempo, también provocará deficiencias.
2. Evita demasiada carne y verduras demasiado saladas.
Los riñones digieren la carne muy lentamente. Cuando los riñones están enfermos, será más probable que se produzca depósito de ácido úrico e incluso obstrucción tubular renal, lo que puede provocar insuficiencia renal a largo plazo.
Y si come demasiada sal todos los días, aumentará la presión arterial, provocará un flujo sanguíneo anormal en los riñones y provocará enfermedad renal.
3. Evite las bebidas y el té fuerte.
Los riñones pueden regular el pH del cuerpo. Sin embargo, las bebidas se han convertido en las favoritas de muchos jóvenes. El consumo prolongado de bebidas aumentará la carga sobre los riñones y aumentará la posibilidad de daño renal. A veces, en las fiestas, bebía un poco de té fuerte después de beber, pero no sabía que la teofilina en el té fuerte afectaría los riñones, haciendo que secreten factores diuréticos, permitiendo que el alcohol se excrete del cuerpo antes de que se descomponga. abajo.