Además de tomar medicamentos, ¿cuáles son otras formas efectivas de aliviar la dismenorrea?

La dismenorrea es el mayor dolor de cabeza para las niñas. Cada vez que llega su período, algunas niñas mueren de dolor. Algunas personas pueden sorprenderse. De hecho, no hay por qué sorprenderse. Yo mismo soy un ejemplo. A veces hasta vomito. Toda la persona se sintió enferma. No quiero hacer nada y mi cuerpo está muy débil. Sin embargo, además de tomar medicamentos, existen otras formas efectivas de aliviar los dolores menstruales. A continuación les presentaré tres puntos, que también uso habitualmente. Espero que esto cure estos dolores menstruales.

En primer lugar, pegatinas cálidas, ¿por qué pones esto en primer lugar? Porque es muy conveniente, no importa dónde estés, mientras tengas un bebé calentito, ya no sentirás tanto dolor. Mientras lo pegues en tu estómago, tu estómago se calentará rápidamente y no te dolerá tanto. Generalmente, se calentará eficazmente durante 24 horas y podrá reemplazarse cuando se agote. Extremadamente conveniente. Por supuesto, creo que el parche calefactor uterino es mejor, pero hace mucho calor y tiene mejor efecto, pero puede que no sea del agrado de algunas chicas. La pasta tibia servirá.

En segundo lugar, una taza de jugo de jengibre está bien si es conveniente, como en casa o en un dormitorio. Se sabe que el jengibre y el azúcar moreno calientan mucho el estómago. Si estos dos se combinan, creo que el efecto aumentará considerablemente. Recuerdo el año pasado, cuando tenía dolores menstruales en casa, mi madre me preparó jarabe de jengibre. Se siente mucho calor después de beberlo, mi estómago se siente muy cómodo y ya no me duele tanto. En tercer lugar, dormir también es una buena forma de curar los dolores menstruales, pero también es el camino más largo. Después de todo, necesito dormir con dolor. Asegúrese de cubrirse con más ropa y edredones cuando duerma. Si estás en la escuela, duerme con algunas capas de ropa sobre tu escritorio. Me siento mejor porque recuerdo que cuando estaba en tercer año de secundaria, a pesar de que tenía dolores menstruales, no quería pedirle permiso a la maestra y retrasar la clase. Les pedía prestados algunos abrigos a mis compañeros de clase y luego me acostaba en la mesa para dormir. Su compañero de mesa explicará su razonamiento al profesor. No te preocupes si el profesor te dice que dormiste en clase. El profesor es relativamente razonable.

Si estás en casa, podrás tumbarte debajo de la colcha y dormir tranquilamente sin hacer ejercicio. No creo que te duela el estómago.

Aquí me gustaría mencionar algunos puntos. Nunca permitas que te resfríes cuando tengas dismenorrea. Incluso en verano, no uses muy poca ropa y evita el agua fría y las comidas picantes durante los dolores menstruales. Es más, no recomiendo tomar medicamentos cuando se tiene dismenorrea. Creo que son tres puntos venenosos. Si no toma medicamentos, no es necesario que los tome. Si la dismenorrea es grave, también se puede curar con la medicina tradicional china. Aunque lleva mucho tiempo, ¡es bueno para tu cuerpo!

Vale, eso es todo. Puedes probar cualquier método que quieras. ¡Súper calentito!