Síntomas de la gota
Síntomas de la gota
1. Período asintomático
Como sugiere el nombre, en esta etapa el paciente casi no tiene molestias físicas. La única forma de juzgar. que tiene gota es un indicador de gota es un aumento persistente o fluctuante de los niveles de ácido úrico en la sangre.
2. Etapa de artritis aguda
Normalmente, en mitad de la noche, los pacientes experimentarán síntomas de enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor en los dedos de los pies, tobillos, rodillas, muñecas, nudillos y codos. Despierta sobresaltado. Y los pacientes pueden encontrar un deterioro significativo en el funcionamiento normal de estas articulaciones. Cuando te tomas la temperatura, verás que es más alta de lo habitual.
3. Etapa de tofos y artritis crónica
Las articulaciones afectadas estarán hinchadas, rígidas y deformadas, como piedras, asimétricas y de tamaño inconsistente. Es más común en el contorno de las orejas, dedos de los pies, manos, etc.
4. Enfermedad renal
Más del 90% de los pacientes con gota se acompañan de lesiones renales y las primeras manifestaciones son proteinuria esporádica. A medida que la condición empeora, se convertirá en proteinuria persistente, aumentará el número de noches y luego insuficiencia renal e incluso muerte por insuficiencia renal. Alrededor del 20% de los pacientes con gota desarrollarán cálculos de ácido úrico en el tracto urinario. Si no se tratan, cuando los cálculos causan daño repetidamente, pueden infectarse y causar nefritis, dañando aún más los riñones.
Qué no comer con gota
1. Limitar el consumo de sal.
En la dieta diaria, se debe intentar mantener la ingesta de sal entre 2 y 5 g para acelerar la precipitación de la sal de sodio y el ácido úrico en el proceso de arteriosclerosis renal y reducir adecuadamente la ingesta de sal de sodio. presión arterial y reducir la retención de sodio y agua en el cuerpo. Las almejas, los mariscos, el tofu fermentado, los productos encurtidos, los huevos en conserva, los encurtidos (salsa), los camarones secos, el tocino (huevos), las espinacas de agua, los crisantemos y otras verduras tienen un alto contenido de sodio y deben consumirse la menor cantidad posible.
2. Limitar el consumo de alimentos de alta pureza.
Los pacientes con gota deben evitar los alimentos ricos en purinas y tratar de elegir alimentos bajos en purinas al comer. La ingesta de purinas debe estar dentro de los 150 mg/día. Aunque las purinas exógenas no son la causa principal de la gota, llevar una dieta rica en purinas es similar a inyectar una dosis de ácido úrico en la sangre, lo que aumenta la concentración de ácido úrico en la sangre y puede inducir fácilmente un ataque agudo de gota. Por tanto, reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas es de singular importancia en la prevención y el tratamiento de la gota.
3. Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas.
Los pacientes con gota deben reducir su ingesta de grasas. El consumo excesivo de grasas puede reducir la excreción de ácido úrico. La ingesta diaria total de grasas de los pacientes con gota es de unos 50 gramos, principalmente aceite vegetal, y es mejor comer menos grasa animal. Utilice menos aceite al cocinar.
¿Cómo prevenir la gota fácilmente?
En primer lugar, cuando ataca la artritis aguda, el paciente debe guardar reposo en cama y no debe salir al campo excepto para actividades que deba realizar fuera de la cama. Utilice edredones, colchonetas, etc. Eleve el miembro inferior artrítico para reducir la carga sobre las articulaciones del miembro afectado.
En segundo lugar, en el caso de ataque agudo, se puede tomar colchicina y antiinflamatorios no esteroides (el más utilizado es la indometacina). Si esto falla, se debe considerar un tratamiento a corto plazo con corticosteroides. Durante el período entre ataques o el período crónico, se pueden tomar medicamentos que promuevan la excreción de ácido úrico y medicamentos que inhiban la formación de ácido úrico. Si los tofos tienen un gran impacto en la función articular, se puede acudir al hospital para recibir fisioterapia y, si es necesario, se puede realizar una cirugía para extirpar los tofos.
En tercer lugar, la cerveza se elabora a partir de la fermentación de cereales. Durante este proceso de producción, se producirá una gran cantidad de purina. Esta es una de las razones por las que muchos amantes de la cerveza son propensos a sufrir gota. Especialmente para las personas a las que les gusta beber cerveza con mariscos, la posibilidad de inducir gota aumentará considerablemente. Por tanto, los pacientes con gota deben prohibir estrictamente la ingesta de cerveza. Al mismo tiempo, otros vinos contienen más o menos purinas, por lo que conviene tener cuidado y evitar beberlos. Ejercicio científico y ejercicio adecuado.
4. Se ha demostrado que la obesidad tiene cierta relación con la aparición de gota, por lo que los pacientes con gota deben hacer ejercicio de forma científica y adecuada, y al mismo tiempo limitar la ingesta de calorías de los alimentos para evitar ganar peso. Al mismo tiempo, nuestro cuerpo humano tiene cierta capacidad de autorregularse y repararse, al igual que los pequeños cálculos del tracto urinario. Si bebemos más agua y saltamos más, existe una alta posibilidad de que estas piedras sean expulsadas del cuerpo. Por lo tanto, debe beber más agua en horarios habituales, beber más de 2000 ml de agua hervida todos los días y nunca beber bebidas. El agua puede ayudar al metabolismo y eliminar el ácido úrico.
5. Cuando cocine carne, primero blanquee la sangre, hiérvala brevemente, luego vierta la sopa, luego agregue la sopa cocida o la salmuera o estofada nuevamente, para que aproximadamente el 50% de la carne pueda quedar. eliminado. Comer más alimentos ricos en vitaminas B y C puede favorecer la disolución del urato acumulado en los tejidos.
Conclusión: La gota se puede evitar por completo en la vida. Por supuesto, nuestros huesos cambiarán a medida que envejecemos, lo que también es la causa de la gota, pero se puede evitar eficazmente con ejercicio adecuado y una dieta razonable. Al mismo tiempo, es necesario realizar controles periódicos para aprender lo antes posible sobre la prevención de la gota. Lo anterior es un resumen de contenido relevante, ¡puede consultarlo!
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