¿Los huevos cocidos en jugo de tomate crudo te harán ganar peso?
No se recomienda utilizar jugo de tomate crudo para engordar huevos, porque los huevos crudos pueden provocar infecciones bacterianas y afectar a la salud.
Se recomienda ingerir los siguientes alimentos para ganar peso:
1. La papaya, el pescado, la carne, la leche fresca y otros alimentos ricos en proteínas (alimentos proteicos) pueden contribuir a ello. aumento de peso saludable.
2. La soja, el maní, las almendras, los granos de melocotón, las semillas de sésamo, el mijo y otras semillas y frutos secos son alimentos eficaces para engordar, por lo que es posible que desees comer más.
3. Los alimentos que contienen vitamina C como las naranjas, las uvas (alimento de uva), los pomelos, los tomates, etc. pueden prevenir la deformación del cuerpo.
4. Los alimentos que contienen vitamina E como el apio, las nueces y las judías rojas contribuyen al crecimiento de grasa y músculo.
5. Los alimentos que contienen vitamina A como el brócoli, la coliflor, el aceite de girasol (alimentos grasos) son beneficiosos para la secreción de enzimas biológicas y enzimas digestivas en los intestinos.
6. Los alimentos que contienen vitamina B, como la carne de res, la leche, los frijoles y el hígado de cerdo, también pueden ayudar a nutrir el bazo y el estómago.
7. Pollo guisado con leche: guisar pollo tierno y leche juntos puede contribuir al aumento de peso (comida que engorda).
8. Beber algunas sopas que contengan medicina tradicional china, como la sopa de pichón guisada Zihe Che. Los ingredientes incluyen Ziheche, Angelica sinensis, Astragalus membranaceus, dátiles rojos y pichón. La angélica sinensis, los dátiles rojos y el astrágalo reponen el qi y la sangre, mientras que el pichón tiene el efecto de fortalecer el cuerpo.
9. También puedes beber sopa de carpa elaborada con Polygonatum odoratum, Angelica sinensis, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, carpa, jengibre, etc. Debido a que la carpa puede fortalecer el cuerpo y los Atractylodes pueden fortalecer el bazo y el estómago, la combinación de ambos puede aumentar el peso.
10. Beba más decocción Shengui Zhuxin, que también puede nutrir el qi, nutrir la sangre y aumentar la grasa.
11. La leche, como la de cabra y la de vaca, también puede aumentar el peso. También puede fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la capacidad de absorción del cuerpo y ayudar al crecimiento de los músculos y la grasa del cuerpo.
12. Huevos fermentados: agregue vino fermentado y azúcar a los huevos cocidos y coma un plato por la mañana y por la noche para lograr efectos de belleza (comida de belleza) y aumento de peso.
13. Jalea real - Si la tomas durante varios meses, puedes ganar algo de peso, porque la jalea real puede ayudar a la secreción de enzimas biológicas y digestivas en el tracto gastrointestinal, y también es útil para el tracto gastrointestinal. absorción.
14. Los alimentos glutinosos como los tendones, los pepinos de mar y las manitas de cerdo pueden aumentar el peso y mejorar la condición física.
Asegúrate también de que el desayuno, el almuerzo y la cena sean puntuales y no seas demasiado exigente con lo que vas a comer. Come lo que debes comer, no seas quisquilloso. Beber un vaso de leche antes de acostarse es bueno para la belleza, el aumento de peso y la hipnosis. Y trata de acostarte antes de las 10:30. Dormir lo suficiente le mantendrá enérgico todos los días y aliviará el estrés de forma adecuada.