¿Qué significa reponer el qi?
Métodos para determinar si es necesaria la reposición de Qi:
1. Las personas con una constitución deficiente de Qi son gordas, gordas pero no sólidas, y su piel es muy suave, lo que a menudo se llama "hinchazón". La medicina tradicional china tiene un término especial para este tipo de constitución, que es "persona noble", es decir, una persona mimada y acomodada.
2. Las personas con deficiencia de qi no tienen frío ni calor. Sudan fácilmente cuando tienen calor y tienen miedo al frío y al viento cuando tienen frío, por lo que son muy delicadas. Además, las personas con deficiencia de qi son propensas a la fatiga, tienen una voz profunda, no les gusta hablar, son propensas a resfriados y flacidez visceral, como gastroptosis, ptosis renal, lengua pálida y pulso suave.
Datos ampliados:
Alimentos que reponen el qi:
1. Azufaifa:
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es un alimento común que puede reponer el qi y la sangre, y los médicos de dinastías pasadas lo han utilizado a menudo para pacientes con deficiencia de qi. "Bie Lu" dice que la azufaifa nutre el cuerpo y fortalece el Qi. Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, dijo una vez: La azufaifa puede reponer la deficiencia de qi, y cocinar puede reponer el qi del estómago.
2. Uvas:
El Xingping es agridulce y es una fruta que puede reponer el qi y la sangre. Además de reponer el qi, la literatura médica antigua también cree que las uvas pueden fortalecer el bazo y el estómago, el hígado y los riñones, y fortalecer los músculos y los huesos. Por ejemplo, el "Ben Jing" dice que reponer Qi te hará más fuerte. Los herbolarios del sur de Yunnan creen que las uvas pueden reponer en gran medida el qi y la sangre. "El espectro alimentario de la vida y la vida" también registra: nutrir el qi y los riñones, reponer el yin del hígado y fortalecer los músculos y huesos.
3. Arroz japonica:
De naturaleza plácida, de sabor dulce, tiene el efecto de tonificar el medio y reponer el qi. Ya en "Bielu", hay registros de beneficios para el Qi. Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, también dijo: El arroz japonica es cálido por naturaleza y beneficioso. Wang Qing y Meng Ying también elogiaron las gachas de arroz japonica como la sopa de pollo con ginseng de los pobres, y dijeron que los pobres tienen debilidad, por lo que deberían usar sopa de arroz espesa en lugar de sopa de pollo con ginseng, y aquellos con deficiencia de qi deberían comerla con regularidad.
People's Daily Online - 3 consejos para ver si tienes deficiencia de qi, 3 tipos de alimentos para reponer el qi.