¿Cómo hacer sopa de tomate, calabaza y huevo? ¿Es barata, deliciosa y embellece la piel?
¿Cómo hacer sopa de tomate, calabaza y huevo? ¿Es barata, deliciosa y embellece la piel?
Bebe más de esta sopa para humedecer tus pulmones en otoño. Es rentable, deliciosa y buena para el cuidado de la piel. Es muy sencilla de preparar y cuesta cinco yuanes cocinarla en una olla y beberla. suficiente. Permítanme compartir con ustedes un video de sopa rápida que se puede preparar en solo cinco minutos: sopa de tomate, calabaza y huevo. Los huevos son un ingrediente nutricionalmente equilibrado sin el cual no puedo vivir casi todos los días. Por lo general, se lo puedo dar a mi familia en el desayuno. Prepare un huevo duro o un huevo escalfado y, a menudo, utilice la sopa de pollo Soul para hacer sopa de tomate, sopa de algas, etc., que son relativamente sencillas y prácticas.
Hoy también agregamos algunas verduras de temporada: calabazas, que realzan el valor nutricional y enriquecen el sabor. El costo de estos tres tipos de alimentos no supera los cinco yuanes y puedes cocinar una olla de comida deliciosa. Y alivia el calor. Es bueno para el fuego y el cuidado de la piel, por lo que también puedes beberlo en otoño. Echemos un vistazo a los métodos específicos. Paso 1
Ingredientes para sopa de tomate, calabaza y huevo: 2 huevos, 1 tomate, 1 calabaza, 1 cebolla de verdeo, cantidad adecuada de aceite y sal para preparar: agregar rodajas de calabaza a la olla y cocinar; las rodajas de tomate a la olla y cocine hasta que estén cocidas. Agregue una pequeña cantidad de sal para condimentar, finalmente espolvoree las cebollas verdes y colóquelas en un tazón. Preparar la materia prima; romper los huevos en un bol, agregar una pequeña cantidad de sal y mezclar bien; calentar la olla, agregar una cantidad adecuada de aceite y verter el líquido del huevo en la olla; > Freír los huevos a fuego lento hasta que estén listos y luego romperlos en trozos pequeños; agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento, luego verter los tomates y las rodajas de calabaza en la olla y cocinar juntos; cuando esté cocido, agregue las rodajas de calabaza a la olla y cocine; agregue las rodajas de tomate a la olla y cocine hasta que estén cocidas. Agregue una pequeña cantidad de sal para sazonar, finalmente espolvoree las cebollas verdes;
Consejos: Agrega una pequeña cantidad de sal a los huevos y reserva, luego agrégalos a la olla a cocinar al vapor y sofríelos para preparar la materia prima colócalos en un bol; Prepare los ingredientes; bata los huevos en un bol para mejorar la nutrición y enriquecer el sabor. El costo de los tres alimentos no debe exceder los cinco yuanes. Vierta los huevos en el bol, agregue un poco de sal y mezcle bien. cantidad adecuada de aceite y vierta el líquido del huevo en la olla; agregue un poco de agua y cocine a fuego lento, luego vierta los tomates y las rodajas de calabaza en la olla y cocine juntos, agregue sal, cebolla verde y otros condimentos;