Cómo hacer sopa de manitas de cerdo, guisantes y raíz de loto

Sopa de codillo de cerdo y raíz de loto Sopa de codillo de cerdo con guisantes y raíz de loto-Sopa nutricional y de belleza

2010-06-09 15:14 Lecturas: 490

Lu Yingjing

El blogger es muy misterioso y no deja nada atrás~

Presta mucha atención

Codillo de cerdo Sopa de raíz de loto Guisantes de nieve Raíz de loto Codillo de cerdo Sopa-Sopa nutricional y de belleza

La última vez compré la sopa nutritiva de costillas de cerdo Shenqi en el supermercado, que es conveniente para complementar. Accidentalmente aprendí que los guisantes tienen un alto valor nutricional, así que fui al supermercado a comprar algunos guisantes y preparé algunas comidas caseras en casa. Sin embargo, nunca se ha aprovechado el valor nutricional de las manitas de cerdo. Al ver que la vida útil de los guisantes que compré casi había terminado, encontré en línea una sopa llamada "Sopa de raíz de loto y nudillos de cerdo y guisantes" y me la comí rápidamente. Jaja ~~ Las chicas que aman la belleza deben saber que las manitas de cerdo son ricas en colágeno y que el valor nutricional de la raíz de loto se conoce como "alimento de belleza". Una vez que el cuerpo humano absorbe el colágeno de las manitas de cerdo, puede promover que las células de la piel absorban y almacenen la humedad y eviten que la piel se seque. Cuando aprendí a hacer sopa, solía usar soja para hacer sopa de manitas de cerdo. Durante un tiempo, me aburría ver las manitas de cerdo. Jaja ~~ No he cocinado sopa de manitas de cerdo en más de dos o tres años. Después de beber esta olla de nutrición de raíz de loto, todavía siento que es deliciosa. Parece que todas las comidas en casa tienen que cambiarse a diferentes sabores con frecuencia. No importa lo delicioso que sea algo, te cansarás si lo comes con frecuencia.

1. Ingredientes: 1 raíz de loto gato

3 guisantes, 2 pezuñas.

Dos rodajas de jengibre. Pasos:

1. Lave todos los materiales primero. Después de pelar la raíz de loto, corte la nutrición del guisante en trozos grandes. 2. Escaldar las manitas de cerdo en agua hirviendo durante un rato para embellecerlas y quitar el olor a sangre.

3. Guisar las manitas de cerdo con un 8% de agua y los guisantes en una olla sopera. Después de hervir, agregue todos los ingredientes para las manitas de cerdo y la raíz de loto. Cocine a fuego alto durante unos 20 minutos, luego baje a fuego lento y cocine durante unas 3 horas y 40 minutos (el tiempo también se puede ajustar según las circunstancias personales). 3. Primero se presentarán los ingredientes:

1. Guisantes: los guisantes, también conocidos como "frijoles", son ricos en almidón y múltiples vitaminas. La leche de raíz de loto es tan grande como la sopa de raíz de loto de habas, tan blanca como el jade y tiene un valor nutricional extremadamente alto. 2. Raíz de loto: elimina el calor y enfría la sangre, alivia el estreñimiento y alivia la diarrea, vigoriza el bazo y el apetito, beneficia la sangre y promueve el crecimiento muscular, detiene el sangrado y elimina la estasis sanguínea.