Cómo comer borraja

1. La borraja no sólo es una hierba funcional, sino que también tiene un buen valor ornamental. Sus raíces y hojas tienen diferentes funciones. Por ejemplo, sus hojas pueden ayudar a aliviar y tratar las emociones negativas, y también favorecer la secreción de leche materna. Hay muchas formas de comer borraja y puedes cocinarla según tu gusto personal.

2. Por ejemplo, puedes picar sus flores, hojas, raíces y otras frutas y verduras para hacer una ensalada de verduras. También puedes preparar agua caliente directamente para preparar té.

3. Al mismo tiempo, también puedes moler la cristalería hasta convertirla en polvo y añadirla a la comida. Por ejemplo, al hacer pan o pasteles, puedes añadir un poco de borraja en polvo o exprimir la borraja en aceite de borraja. Agregar borraja al cocinar no solo puede complementar la nutrición, sino también reducir la hinchazón, aliviar el dolor corporal y promover el metabolismo corporal.