¿Te enojarás y ganarás peso si comes demasiadas ostras y abulones?

No necesariamente. Si eres delgado, no engordarás. Si estás gordo, engordarás si bebes papilla.

Ostra:

Su componente principal, el glucógeno, puede reponer y restaurar rápidamente la fuerza física y mejorar la inmunidad del organismo.

Su valor nutricional es sumamente rico: es rico en vitaminas, proteínas y colesterol, pero los pacientes con gota e hipertensión deben controlar cuidadosamente su ingesta de alimentos. Se puede comer de diversas formas. Se puede comer fresco y crudo como aperitivo, o como alimento básico después de cocinarlo y condimentarlo. Sabe mejor cuando se come de inmediato.

Abulón:

1. El abulón es rico en proteínas, además de calcio, hierro, yodo, vitamina A y otros nutrientes.

2. La nutrición del abulón es 7 veces mayor que la de las nueces australianas.

3. El abulón puede nutrir el yin y calmar el hígado, fortalecer los riñones, regular la secreción suprarrenal y tiene el efecto de regular la presión arterial en ambas direcciones.