Valor nutricional y efectos del tomate

1. Fortalece el bazo, elimina los alimentos, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento. Los tomates son ricos en ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico. Estas sustancias pueden promover la secreción de ácido gástrico en el cuerpo humano, aumentar la concentración de ácido gástrico, desempeñar un buen papel en la absorción y digestión de grasas y proteínas. también ayuda Para la recuperación de enfermedades gastrointestinales. Los pacientes con enfermedades gastrointestinales y estreñimiento pueden comer más tomates para favorecer la reparación del tracto gastrointestinal y la mejora de las enfermedades.

2. Disminuye los lípidos y la presión arterial, es diurético y reduce la hinchazón. El ácido de la fruta, la vitamina C y el licopeno de los tomates pueden reducir eficazmente el colesterol del cuerpo y prevenir enfermedades cardiovasculares; el potasio y los minerales alcalinos también son componentes contenidos en los tomates en el tratamiento de la presión arterial alta y las enfermedades renales. Comer tomates ayuda al cuerpo a eliminar. sales de sodio, reduce la presión arterial, la diuresis y reduce la hinchazón El consumo regular de tomates puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.

3. Elimina el calor y desintoxica, produce fluido corporal y calma la sed. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los tomates son de naturaleza fresca, de sabor agridulce y tienen buenos efectos de eliminación del calor, desintoxicantes y nutritivos sobre el yin y la sangre. No solo eso, comer más tomates puede mejorar eficazmente los síntomas del calor interno, como boca seca, encías sangrantes, etc. También es un buen alimento para calmar la sed.