¿Cuál es la función del repollo? ¿Por qué a la población rural le gusta comer repollo?
1. Puede prevenir y aliviar el estreñimiento, porque la col china es rica en fibra dietética, que puede estimular mecánicamente la peristalsis intestinal y promover la defecación. Para las personas con intestinos secos y dificultad para defecar, comer repollo chino en una cantidad adecuada puede tener un buen efecto para promover la defecación.
2. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, puede nutrir el estómago y el estómago. Para las personas con bazo y estómago débiles, indigestión y pérdida de apetito, el consumo adecuado de repollo tiene un buen efecto para estimular el apetito, promover la digestión, nutrir el estómago y fortalecerlo.
El tabú de la col es que las personas con el bazo y el estómago débiles deben evitar comer demasiada col, de lo contrario puede agravar el resfriado y provocar molestias gastrointestinales.
En invierno, la col china es la Las verduras más comunes en el norte tienen los siguientes efectos: 1. La col china es rica en fibra cruda, que puede relajar los intestinos, ayudar a la peristalsis intestinal y eliminar las heces acumuladas. Tiene un efecto significativo en el tratamiento del estreñimiento. es rico en vitamina C, clorofila, caroteno, proteínas y carbohidratos, que pueden mejorar eficazmente la inmunidad humana. En tercer lugar, el repollo chino tiene el efecto de nutrir el estómago y promover la producción de líquidos;
Eficacia del repollo
1. Estimula el apetito, su consumo regular ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y también es importante para perder peso y estar en forma. . Ampliar el tracto gastrointestinal, conveniente para la defecación. La col china contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede promover la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión.
Previene las heces secas, promueve la defecación y diluye la enterotoxina, que no solo puede tratar el estreñimiento, sino que también ayuda a la absorción de nutrientes;
3. La col china contiene un oligoelemento molibdeno, que puede reducir la acumulación de nitrito de amonio en el cuerpo humano.