Cómo perder peso si tienes una constitución húmeda y con flemas

Los siguientes alimentos son beneficiosos para perder peso si tienes una constitución húmeda con flemas: 1. El rábano puede resolver la flema, la diuresis y dispersar la estasis sanguínea. La investigación moderna ha descubierto que la colina que contiene es beneficiosa para perder peso y puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Es especialmente adecuada para personas obesas con lípidos en sangre altos o presión arterial alta. La diferenciación del síndrome de la MTC es flema-humedad y obesidad.

Si todavía te preocupa la obesidad, puedes agregar: ¿7? ¿3? ¿6? ¿2?

2. El quelpo puede reducir la flema, suavizar las durezas y ser diurético. Es un alimento alcalino que contiene minerales, vitaminas y fibra dietética, y un alimento bajo en grasas, azúcares y calorías. Es un alimento ideal para prevenir y tratar la obesidad, especialmente la obesidad húmeda por flemas.

3. El melón de invierno puede reducir las flemas, la diuresis, adelgazar y embellecer. El melón de invierno se ha considerado un buen producto para perder peso en la antigüedad y en los tiempos modernos. Especialmente las personas con flema y obesidad deben comer más y con más frecuencia.

4. El espino tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, digerir los alimentos y reducir la acumulación, reducir los lípidos en sangre y perder peso. Especialmente obesidad con niveles elevados de lípidos en sangre. La medicina tradicional china cree que comer más espino consume energía, por lo que las personas con flema y obesidad deberían comer más.

5. El té puede eliminar la flema y promover la humedad, y es más adecuado para personas obesas con flema y humedad.