Consejos prácticos para prevenir el golpe de calor y refrescarse en climas cálidos en la propiedad (120 frases seleccionadas)
?1. El verano ya está aquí, el sol brilla intensamente, te envío un saludo para desearte buena suerte; Un ramo de flores te dará salud y un himno te acompañará hasta que envejezcas. Cada vez hace más calor, así que asegúrate de comer bien, sentirte cómodo y sentir menos calor.
?2. La temperatura es cada vez más alta Para prevenir el golpe de calor y refrescarse, siempre hay que recordar beber más infusiones para prevenir la inflamación de la boca, acostarse temprano y levantarse temprano, no. No te quedes despierto hasta tarde y haz más ejercicio para mantener tu cuerpo fuerte, tranquilo y calmante, un feliz verano.
?3. Los días son dulces y amargos, la vida es ocupada, el destino es simple, el contacto es intermitente y te extraño todo el tiempo. Amigos míos, el clima es cada vez más caluroso, ¡así que tengan cuidado para evitar un golpe de calor! ¡Feliz todos los días!
?4. Me gustaría convertirme en la más suave brisa y envolverte silenciosamente Me gustaría convertirme en el agua más fresca de manantial y lentamente fluir hacia tu corazón Me gustaría convertirme en Para. Esa pieza musical más hermosa, ¡elimina suavemente tu fatiga!
?5. En la antigüedad, las flores de ciruelo se utilizaban para calmar la sed y eliminar la sed en la boca de la nada. Hoy en día, existen ondas de Qi calmantes para aliviar la impaciencia y las preocupaciones. Qi en el vientre, y el Qi se levanta y se ejerce como ondas de Qi. Generalmente se le llama ondas Jingxin Qi. Es necesario tenerlo siempre en viajes de negocios, y es fundamental para quienes sufren de calor interno.
?6. La mejor fruta del verano, ¡la sandía! Comerlo regularmente puede calmar, saciar la sed y aliviar el qi. Cuando su bebé tiene picazón, también puede usar el interior blanco de la cáscara de sandía para frotar suavemente el área afectada dos o tres veces al día. ¡Aliviando la picazón!
?7. El clima es insoportablemente caluroso Déjame enseñarte una manera de refrescarte: túmbate tranquilamente. Porque la mente es naturalmente fría.
?8.Come sandía y ríe, y pasa el verano dulcemente; come helado para refrescar el corazón, y pasa el verano sin preocupaciones, bebe un plato de ciruelas ácidas con cubitos de hielo para evitar golpes de calor y; refrescarse ¡Feliz verano; les deseo buen humor en el verano y una vida feliz y enérgica!
?9. La suave brisa aleja el calor de tu corazón. La cerveza fría Tsingtao aleja el calor de tu vientre. Las cálidas bendiciones te traen un poco de frescor a tu corazón. . La más mínima frialdad. Relaja tu mente, calma tus nervios y ten un carácter tranquilo.
?10. Dieta saludable: melón de invierno, melón amargo y melón, reducen el calor y alivian el calor y sacian la col verde, el repollo, la cuajada de tofu, embellecen y embellecen la piel, la mostaza y las costillas de cerdo; guisar, nutrir el cuerpo y prevenir el golpe de calor setas, arroz salvaje y jengibre, ¡nutrir el corazón y el estómago te hará más saludable!
?11. Que se convierta en un ventilador para rodearte, que se convierta en un aire acondicionado para controlar tu frío y calor, que se convierta en una lluvia clara para traerte pensamientos día y noche, que Se vuelve muy fácil enviarte saludos constantes. Entiendo tu verano y estoy dispuesta a darte un amor genial con todo lo que tengo.
?12. El clima en verano es bastante caluroso. Preste atención a prevenir el golpe de calor y proteger su salud. El té de hierbas de frijol mungo puede calmar su sed. El limón y la menta refrescarán tu corazón. ¡Los mensajes de texto te protegerán del sol! ¡Sentirte renovado bajo la sombra verde!
?13. Ahora hace calor en verano. Cuídate evitando el golpe de calor y refrescándote. No olvides descansar después del trabajo. ¡Trabajo suave y dulce amor!
?14. En pleno verano, estás sudando como la lluvia, estás ocupado y hace calor en el trabajo. Presta más atención a la prevención del golpe de calor y ten cuidado con los golpes físicos. Te deseo un feliz verano y una carrera tranquila. !
?15. Te daré un abanico de espadaña con deseos japoneses escritos. Te daré un abanico plegable con un mensaje de estilo chino escrito en él. Si todavía lo encuentras demasiado caliente. Solo puedo darte uno. El ventilador eléctrico, no escribas nada, solo deja que te vuele con el viento más fuerte.
16. Consejos de verano: Remoja tus pies en agua caliente para calmar tu sangre y despejar tu mente. Si te bañas los pies en primavera, el Yang externo se solidificará; si te bañas los pies en verano, puedes enfriar el calor; si te bañas los pies en otoño, hidratará los pulmones y los intestinos; Si te bañas los pies en invierno, la zona púbica estará cálida.
?17. La dieta de verano tiene como objetivo principal despejar el corazón, prevenir el golpe de calor, nutrir el yin y favorecer la producción de líquidos. No es adecuado comer alimentos grasos, dulces, grasosos y tónicos, que pueden afectar fácilmente al organismo. digestión y absorción de los alimentos y ponen en peligro la salud.
Es conveniente beber algunas bebidas que puedan eliminar el calor, reponer el qi y promover los fluidos corporales. ¡Les deseo un verano relajante!
?18. Los bodhisattvas son para adorar, las esposas son para amar, los umbrales son para pisar, las motocicletas son para patear y mi preocupación por ti es siempre la más real. No olvides traer un paraguas. cuando salga cuando hace calor, ¡y tenga cuidado de evitar un golpe de calor y refrescarse!
?19. En el caluroso verano, uso las hojas de loto del estanque para darte sombra, preparo un plato de sopa aromática de frijol mungo para refrescarte y luego hago un ventilador para eliminar el frescor. viento para ti. ¡Que tengas un verano fresco!
?20. Se necesitan cuatro cosas para preservar la salud en verano: pureza emocional para prevenir el fuego interior; una dieta ligera para prevenir el golpe de calor y disipar el calor, abrir las ventanas y puertas por la mañana; y por la noche para ventilar; viaje tranquilamente y juegue en lugares frescos y tranquilos con más frecuencia.
21. Una taza de té ligero y un poco de emoción, sencilla y armoniosa; una gota de lágrimas y una sonrisa, sincera y silenciosa, un amigo que estará ahí para toda la vida, la felicidad durará para siempre; ; una bendición y un cuadro, hermoso y eterno. ¡Extiende tu mano y permítenos dibujar juntos el cuadro más hermoso!
?22. Durante el solsticio de verano, el calor está conectado; el régimen de salud ha cambiado; beba luz y coma alimentos nutritivos; concéntrese en refrescarse para evitar el golpe de calor y hacer ejercicio con frecuencia; regularmente para mantener la salud; consejos, transmisión de información. Te deseo: ¡que tengas un verano saludable!
?23. Cuando el calor se acerca poco a poco, me doy cuenta de que el día de San Valentín chino se acerca tranquilamente. Puedo olvidarlo todo en este momento, pero lo único que no puedo olvidar es decirte en voz baja: Si. ¡tú eres feliz, yo seré feliz todos los días!
?24. Cuando sopla el viento y la hierba cae, eres más hermosa; cuando sopla el viento y el agua sube, ¡te vuelves más encantadora! El viento, las flores, la nieve y la luna te hacen más romántico; el viento lleva fragancia de loto, ¡eres más feliz! El viento sopla a través del bosque de bambú y te sientes más renovado; las campanas de viento soplan y te sientes más alegre. ¡Feliz verano!
?25. En el caluroso verano, te ofrezco mis más sinceros saludos, que se convierta en arroyo y rocío de la mañana, fresco y reconfortante para nutrir tu corazón, tocar la gaita de bendición, tocar el brocado. para ti y te deseo un buen día algún día.
?26. En el clima caluroso del verano, te extraño día y noche. Te envío un mensaje para contarte un secreto. Debes guardarlo en tu corazón: bebe agua cuando tengas sed, descansa. cuando estás cansado y tienes la mente tranquila, la tranquilidad es lo primero, la felicidad es lo primero.
?27. No seas impaciente al hacer las cosas en verano. Distingue entre blancos y negros al razonar. No te emborraches en las fiestas y socializas más con tus amigos tristes. No te arrepientas después. Siéntate en silencio y piensa en ti mismo. Sin embargo, no hables de los aciertos y errores de las personas en conversaciones triviales.
?28. Queridos amigos, se acerca el verano y el clima es cada vez más caluroso. Recuerden prevenir los golpes de calor y llevar siempre consigo agua hervida cuando salgan. Cuando salgas, lo más importante es prevenir el golpe de calor y refrescarte. Mantén la calma y goza de buena salud.
?29. El último mensaje de texto de saludo para la prevención del golpe de calor en verano. No se canse demasiado cuando hace calor, preste atención a la prevención del golpe de calor, al ocio y al apetito. en la búsqueda de la felicidad la amistad sincera es valiosa. Las bendiciones de los mensajes de texto son embriagadoras. Que la felicidad siempre te siga.
?30. El clima en verano es cambiante, con vientos violentos, lluvia, truenos y destellos Aunque hace tanto calor que te marea la cabeza, siempre estoy pensando en ti: presta más atención. trabajo ocupado, protección solar, protección contra golpes de calor y protección contra rayos, la seguridad es lo primero. Recuerde, ¡que tenga un feliz verano!
?31. Que el agua corriente nutra tu corazón, que la lluvia y el rocío refresquen tu cuerpo, que el sonido de los pájaros llene tu corazón, que las cigarras chirrien para entretener tu espíritu, que la brisa sople tu corazón. Cuerpo, que el sol se vuelva cálido y tranquilo. Apreciando las cosas del mundo, el frescor del caluroso verano lo hace más refrescante.
?32. El caluroso verano se acerca silenciosamente y los saludos geniales están aquí para transmitir. Desecha todo rastro de problemas, la felicidad te seguirá durante mucho tiempo, ordenará los pensamientos caóticos, te dejará con pensamientos interminables y te enviará todas las bendiciones. ¡Que tengas un verano fresco!
?33. Las flores florecen para ti, los pájaros vuelan para ti, el viento te bendice, las nubes te dan sombra; el cielo azul te anhela, la tierra canta para ti, y las montañas y los ríos son coloridos para ti. ., el río corre por ti. Mi corazón te desea lo mejor y mis mensajes de texto están ocupados para ti. Se acerca el verano, así que ten cuidado para evitar un golpe de calor.
?34. El clima cálido es bueno y puedes usar la sauna gratis; las bebidas frías se venden rápidamente y el jefe está ocupado contando dinero, es mejor que los niños tengan una pelea en el agua; estar obsesionado con las computadoras; te quedas en casa y tienes citas en línea, sé sincero, ¡te deseo una gran bendición y pases un verano seguro contigo!
?35. La temperatura es demasiado alta en verano, por lo que debes cuidar más tu cuerpo; vestirte por la mañana y por la noche cuando hace fresco y usar protección solar cuando salgas. proteja su piel; beba mucha agua para proteger su cuerpo y coma frutas con frecuencia para complementar su cuerpo; no descuide la prevención del golpe de calor en la vida diaria.
?36. Soy una persona descuidada y tengo mala memoria. A menudo me olvido de comer, dormir e incluso respirar, pero nunca olvido recordarte: el sol está alto durante el día, así que. tenga cuidado de evitar un golpe de calor por la noche. A medida que baja la temperatura, recuerde agregar más ropa.
?37. Una tarde de verano es muy calurosa; un mensaje breve es muy cierto; un amigo sincero es muy puro; Dongdu Free Resource Network te brinda: verano Hace calor, toma precauciones contra el golpe de calor. ¡Y cuida bien tu cuerpo!
?38. El clima es demasiado caluroso, así que usaré un mensaje de texto para recordarles que presten atención a la prevención del golpe de calor; el clima es muy sofocante, así que usaré un mensaje de texto para recordarle; debes prestar atención a la ventilación; la gente tiende a sentirse somnolienta, así que usaré un mensaje de texto para recordarte que prestes atención a la ventilación; la gente tiende a sentirse sola, ¡te envío un mensaje de texto para recordarte que te quedes conmigo!
?39. En pleno verano, estás sudando como la lluvia, el trabajo está ocupado y el calor aumenta. Utilizo este mensaje de texto para expresar mi atención a la prevención del golpe de calor. Golpes físicos Aunque el mensaje de texto es corto y lleno de bendiciones, les deseo un feliz verano, ¡el trabajo avanza paso a paso!
?40. El verano es caluroso, ¡deseo que estés rodeado de frescura y buen humor!
?41. No seas ávido de “frescura” incluso cuando hace calor. Consume bebidas frías con moderación.
?42. Recordatorio cálido: no seas codicioso por el clima frío cuando hace calor. Las bebidas heladas no solo no aliviarán el calor, sino que dañarán el bazo y el estómago.
?43. La temperatura va subiendo poco a poco y ha llegado el verano. No te enojes cuando hace calor. Deshazte de tus preocupaciones. No soples demasiado fuerte el aire acondicionado, de lo contrario el calor desaparecerá. El mensaje de texto transmite frescura y te desea un feliz verano.
?44. Bebe más agua cuando hace calor, trasnocha menos y presta más atención al descanso y cuídate.
?45. Durante el calor menor y el calor intenso, cocine al vapor la parte superior y hierva la parte inferior. No seas impaciente cuando hace calor, mantén la calma. Un cálido recordatorio para familiares y amigos de que hace calor y que presten atención a la prevención del golpe de calor.
?46. Prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento cuando hace calor.
?47. Bebe infusiones, come helado, presta atención a la prevención de golpes de calor, no olvides bañarte con frecuencia, sal menos y no te preocupes por la respuesta adecuada.
?48. Recordatorio: consumir muchas bebidas frías en los días calurosos puede provocar fácilmente un golpe de calor. El té caliente se considera un arma mágica para aliviar el calor.
?49. Aunque hace calor, ten cuidado de no resfriarte por la noche. No me preguntes por qué lo sé.
?50. Amigos, presten atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento ~ Recuerden no codiciar el frío y no permanezcan en el aire acondicionado por mucho tiempo.
?51. Usa sombrero cuando salgas. No es bueno para tu piel broncearse. El clima es caluroso, así que preparar agua a tiempo es bueno para tu salud.
?52. Recordatorio cálido: beba más agua cuando hace calor. El agua es el mejor médico personal de su cuerpo.
?53. Recordatorio cálido: no llene el tanque del automóvil con gasolina en verano, solo llénelo con menos de dos tercios. El clima cálido evitará que el automóvil se queme espontáneamente.
?54. No olvides el protector solar cuando salgas y lleva contigo medicamentos para prevenir el golpe de calor para mantener tu cuerpo fuerte y vivir una vida feliz.
?55. El viento en verano es refrescante; la lluvia en verano es fresca; las tardes en verano se sienten cómodas y las noches en verano son cálidas y románticas, y los saludos del verano son refrescantes: la salud es ¡Siempre contigo y podrás ganar más dinero!
?56. Este verano está muy ocupado, recuerde preocuparse por sus amigos: no abanique demasiado el aire acondicionado, ya que los baños fríos pueden provocar resfriados fácilmente; no coma demasiado frío; comida y cómela toda de una vez. ¡Bebe más agua, duerme lo suficiente y nunca olvides sonreír todos los días!
?57. Cuando llegue el caluroso verano, te daré una sandía. El color verde esmeralda te dará buen humor, la pulpa roja será dulce para tu corazón y las semillas negras y aceitosas. siembra un amor profundo, ¡déjate disfrutar de la frescura todos los días! ¡Que tengas un verano refrescante!
?58. Cuando hace calor, te daré paletas heladas, y el amor está en el frescor; cuando hace frío, te daré una estufa, y el amor está en el calor; estás enfermo, te daré pastillas, y el amor está en el cuidado cuando estás solo, te extraño, el amor te extraña. Te amo por mucho tiempo, te amo por mucho tiempo.
?59. Las flores que caen son lluvia, las flores que florecen son poesía, las flores que florecen y que caen son los himnos de las cuatro estaciones; la dispersión de las nubes es belleza, la reunión de las nubes es el destino, y la acumulación y dispersión de las nubes es el romance de las cuatro estaciones. Conocerse es el destino, conocerse es amor, conocerse es el toque de la vida, ¡los buenos amigos deben ser apreciados!
?60. El fin de la primavera y el comienzo del verano; el sol brillante trae felicidad; la suave brisa sopla felicidad; el río es agua clara, auspiciosa, las penas vuelan; suena la flauta, la carrera es brillante; el cuerpo y la mente se refrescan, bellas imágenes que envían saludos, que representan sentimientos que bendicen a los amigos, buena suerte; ¡Te deseo felicidad!
?61. El crédito es difícil de acumular, pero fácil de destruir. El crédito que tarda diez años en construirse puede perderse debido a una pequeña palabra o hecho en un momento.
?62. Los copos de nieve caen silenciosamente, y son indispensables los saludos cordiales cuando se acerca el término solar, hay nieve ligera, os deseo felicidad y libertad.
?63. El saludo contiene un profundo cariño, y el viento frío transmite la más mínima calidez.
?64. Envía un mensaje de texto para informar que el solsticio de invierno está aquí: mantenerte abrigado es muy importante, no te concentres solo en cosas extravagantes. Que en este momento frío mis bendiciones calienten tus manos y lleguen a tu corazón.
65. Enamorada del invierno, te deseo salud y felicidad cada día.
?66 Cuando la brisa fresca y la lluvia otoñal se acompañan, cuando las hojas amarillas y las heladas matutinas dependen una de otra, cuando la luna fría brilla con el mismo resplandor, cuídate. Frases cálidas y cálidas para prevenir el golpe de calor y refrescarse
?67. Es un amigo que me da risas y alegrías infinitas, ya sea de mañana o de atardecer o nublado o soleado, todas fluyen en mi. Memoria Un tipo diferente de encanto y alma, porque El surgimiento de la amistad conduce al romance y la amistad, y el intercambio de amistad trae una felicidad cálida y elegante. Estoy dispuesto a perseguirlo con mis amigos.
?68. El acuerdo entre nosotros en realidad no es tan difícil. Mientras usted y yo trabajemos duro y trabajemos duro, nos espera un futuro brillante y creemos en nuestras propias capacidades. Escribo las cosas buenas sobre las brillantes flores de la primavera en mis saludos; entretejo la buena suerte de la primavera en mis oraciones; mezclo las buenas intenciones de la primavera con mis bendiciones; te envío los buenos vientos de finales de primavera y principios de verano; ¡Todo lo mejor para ti y todo lo mejor en los días alternos de finales de primavera y principios de verano!
69. Cuando estés triste, añade más aceite al reloj para que vaya más rápido; cuando estés contento, añade un poco de aserrín a los engranajes del reloj para aumentar la resistencia y hacerlo más lento, el tiempo. es la filosofia.
?70. Hay fracaso porque hay éxito, y hay dolor porque hay alegría. Hay belleza porque estás ahí. No te sientas mal por ser feo. El pueblo chino está agradecido por tu existencia.
?71. Hace frío, los grandes árboles tiemblan, la hierba tiembla, la vaca vieja quema carbón para mantenerse caliente y el conejito blanco se está desgastando. Hace frío, así que por favor pónganse. más ropa. Palabras cálidas para prevenir el golpe de calor y refrescarse Frases para prevenir el golpe de calor y refrescarse
?72. ¡Les deseo a mis amigos felicidad, paz y felicidad! ¡Mis mejores deseos! ¡Buena suerte para ti! ¡Que las flores de la amistad florezcan a lo largo de nuestro camino de vida y que nuestra amistad dure para siempre!
?73. El viento pasó por mis hombros y la lluvia se escapó de mis dedos. ¡Todos los encuentros son una especie de destino! Las palabras transmiten mis bendiciones y la sinceridad llena tu espacio. ¡Que mis amigos sean siempre felices!
74. Que cuando la primavera se vaya, que con ella se vayan tus preocupaciones y penas; que cuando llegue el verano, que con él venga tu salud y tu felicidad. El estado de ánimo sigue siendo el mismo. ¡Tan hermoso como la primavera!
75. Componga música alegre con alegría, registre la trayectoria de la felicidad con belleza, riegue toda la vida con amistad, humedezca cada pedacito de vida con amistad y envíe saludos espirituales con verdaderos sentimientos. Amigo mío, es genial tenerte en el camino. ¡Te deseo felicidad y felicidad todos los días!
?76. Con un corazón tierno y un amor profundo, acompañando el agosto ardiente, persiguiendo el viento del mundo, planta un árbol de flores en tu blog y embellece en tu corazón una nube de colores que te haga sentir. la belleza de tu estado de ánimo todo el tiempo. El sonido de las bendiciones y las hermosas oraciones son sentimientos que nunca caerán. ¡Te deseo felicidad todos los días!
?77. Cuando los gansos están haciendo las maletas para su regreso al sur, y cuando se acerca el frío invierno, me gustaría enviarte un cálido mensaje: hace frío, así que cuídate.
78. La luna brillante se esconde por la noche y el viento frío sopla fuera de la ventana. Cuando te levantas de la cama, tus manos se enfriarán. saludable.
?79. El viento del otoño susurra amor. Querida, el clima se ha vuelto frío. Presta atención a tu salud y ponte más ropa cuando hace frío para evitar que el frío ataque.
?80. Cada nube refleja la belleza del pasado, cada canción toca el terraplén del alma, cada brisa hace flotar los pensamientos en el corazón; fragancia de amistad; cada saludo está lleno del sabor de la amistad. Amigo mío, ¡te deseo felicidad y felicidad para siempre!
?81. No importa lo que hayas hecho mal, como amigo siempre te apoyaré. Te deseo felicidad cada minuto y cada segundo de cada día.
?82. Bienvenido al feliz carrusel de Qingliang Paradise, que siempre gira a tu alrededor, dando vueltas y vueltas. El alegre barco pirata siempre te lleva volando, una y otra vez. Te deseo una vida feliz y feliz. Felices vacaciones de verano.
?83. El sol es abrasador en verano, así que tenga cuidado al trabajar al aire libre. Para evitar un golpe de calor, asegúrese de traer una toalla, humedecerla con agua para refrescarse y aplicar Fengyoujing debajo de la nariz. para mantenerte sano y de buen humor. No olvides añadir un poco de sal al vaso de agua. Reponer sal a través del sudor es la clave, ¡te deseo un feliz verano!
?84. El verano está aquí, los gongs y los tambores hacen ruido, hay más actividades al aire libre, se suda mucho y hay mucho polvo. Mantenga su casa y el exterior limpios, beba más agua. Come más verduras, no estés ansioso ni seco, y tu salud será buena. Acuéstate temprano, levántate temprano, estarás de buen humor durante todo el día y siempre estará contigo una vida mejor.
?85. El comienzo del verano está aquí, los consejos de salud están en todas partes, el clima se está calentando, beba sopa de frijol mungo, recuerde prestar atención a la higiene, las bacterias no se reproducirán, beba más agua en verano. mantén tu apariencia hermosa, haz más ejercicio en tu tiempo libre, mantén tu cuerpo sano Que estés sano y saludable, los mensajes de texto transmiten amor, la amistad es de corazón a corazón, te deseo felicidad y que todo salga bien.
?86. Día caluroso de verano; tengo ganas de rasgarte la ropa con violencia; mi boca seca chupa con locura tu cuerpo duro hasta que se ablande los dulces fluidos corporales; Paletas
?87. ¿Qué estás haciendo? Hoy es el comienzo del verano. Tan pronto como llega el comienzo del verano, el clima comienza a calentarse. Presta atención a una dieta ligera. Las fresas ayudarán a aliviar el calor, ¡te deseo un verano fresco!
?88. Ha llegado el comienzo del verano, la luz del sol está aumentando, para evitar quemaduras solares, resguardarse debajo del árbol, sostener una sombrilla al salir, para bloquear el sol, el ambiente es adecuado, allí. es una forma de aliviar el calor, beber sopa de frijol mungo, enviarte bendiciones, verano ¡Feliz, que estés sano y feliz si no pasa nada! Sin contacto desde hace mucho tiempo, ¿cómo estás?
89. Hay ocho "nutriciones" en la atención médica de verano: Yang nutritivo: nueces, manzanas y azucenas Yin nutritivo: hongo Tremella, gelatina de piel de burro; y coco; nutritivo para el bazo: batatas, hígado de cerdo y champiñones; nutritivo para el estómago: carne de cordero, carne de perro y riñón; pepino y melón; nutritivos al calor: soja, maní y semillas de sésamo.
?90. El solsticio de verano está aquí. Es hora de preocuparse mucho. Es muy importante mantenerse ocupado. Beber más agua, dormir más, comer más alimentos ligeros, menos alimentos grasosos. y comer menos alimentos dulces.
?91. ¿Dónde puedo ir en un día fresco de verano? Un rayo de brisa puede aliviar mis preocupaciones. Quiero escalar montañas y explorar el agua verde, y la sutil fragancia flota en las ramas de las flores. Es mejor tener buena actitud día y noche que comer pescado y desgarrar carnes rojas. Es agradable disfrutar de la sombra bajo el gran árbol y disfrutar de una taza de té.
?92. El verano es largo y difícil, con altas temperaturas, tormentas de arena, inundaciones y un clima anormal y molesto. Prepárate y recuerda que la seguridad es lo primero.
93. "Cinco más y cinco menos" come inteligentemente: come más frutas y verduras y menos picante, bebe más agua hervida y menos bebidas, come más alimentos ligeros y menos fritos, come más trazas. Elementos y menos alcohol y tabaco. Coma más colágeno y menos bocanadas.
?94. Los deportes de verano son muy importantes, y los períodos temprano en la mañana y en la tarde son buenos: aire fresco en los parques junto al lago, caminar, trotar, ejercicios de radio: sopa ligera de frijol mungo con agua hervida y sal, suplemento de sal. Indispensable para refrescarse: evite el agua fría al ducharse, el agua fría Las enfermedades húmedas le molestarán: mientras haga ejercicio con cuidado, el calor y el calor lo ahuyentarán.
?95. No descuides el cuidado de la salud en verano. Coma semillas de loto para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Las hojas de loto pueden disipar el calor del verano y el lirio puede nutrir los riñones y los pulmones. son trucos para tratar las enfermedades invernales en verano. Tome medicina china por vía oral y acupuntura. Envíe una nota. El mensaje de texto está lleno de cariño y se cuida la salud en verano.
?96. Cuando hace calor y el temperamento está seco, bebe té para despertar, sonríe cuando suceden cosas, no dependas de las medicinas, diviértete con Yangko, sé alegre y de buen humor, y traer diez años a tu vida, que naturalmente es lo más importante.
?97. Ha llegado el solsticio de verano y el cuerpo es propenso a fatigarse, beber menos bebidas frías y comer en exceso es aún peor; comer más melón y barritas de frutas, fundamental para la hidratación; es un buen producto, beba más para resistir el envejecimiento, beba más con regularidad ¡Haga ejercicio y recupere su nutrición!
?98. En verano, ten cuidado con tu boca, come menos y bebe más agua: no bebas demasiado para proteger tu hígado y estómago, mantente activo y no tengas miedo de cansarte; Li Kui: Sea optimista y sin preocupaciones, siéntase cómodo y feliz. ¡Feliz verano que ha vuelto, tu salud se duplicará!
?99. La dieta en verano debe ser ligera y evitar estar pegajoso o pasar hambre. El estómago y los intestinos trabajan muy duro, así que no les pongas ninguna carga. Ríe más y canta más, estarás de mejor humor y las preocupaciones y tristezas desaparecerán. Se recomienda caminar cien pasos después de las comidas. Lo más importante es sentirse cómodo. Un mensaje de texto vale mucho, envíalo si tiene sentido. La buena salud es lo más importante.
?100. Preste atención a la preservación de la salud en verano. No sea ávido de cerveza cuando sea refrescante. No se salte las comidas si tiene poco apetito. No seas ávido de helado para refrescar tu corazón. Es mejor invitar a amigos a reuniones de verano y hacer menos barbacoas en la calle. Presta atención a la salud en verano y previene enfermedades por pequeñas cosas.
?101. Ten en cuenta a la hora de mantener la salud en verano: mantener un estado de ánimo alegre, alejarte de la irritabilidad, acostarte tarde y levantarte temprano, hacer más ejercicio, escuchar melodías melodiosas, las frutas son nutritivas y beneficioso, no consuma demasiadas bebidas frías y coma ligero según corresponda. Haga papilla con hojas de loto y cebada para aliviar el calor y eliminarlo. ¡Los consejos de salud y las bendiciones solo se envían a quienes más se preocupan por usted!
?102. En el caluroso verano, es importante mantener la mente tranquila. Sentarse tranquilamente en un lugar vacío del pabellón le hará sentirse renovado y podrá mirar a lo lejos. Llevar una dieta ligera y nutritiva, comer más frutas y melones para prevenir el golpe de calor, tener una buena combinación de alimentos básicos ligeros y secos y las bebidas frías son indispensables. El aire es bueno al caminar por el jardín forestal. La ventilación interior es lo más importante. Es bueno para la salud dejar salir lo viejo y absorber lo nuevo. La brisa del atardecer junto al río aliviará el calor. Amigos, recuerden mis palabras: ¡no habrá preocupaciones en el caluroso verano!
?103. El solsticio de verano está aquí. Previene el golpe de calor, las altas temperaturas y las bacterias. Ventila con frecuencia, báñate con frecuencia, sé menos grasoso, come más frutas y verduras, descansa más y no seas goloso. para clima frío. Refrescante y refrescante durante todo el verano.
?104. Preste atención a la preservación de la salud en verano. Fortalecer el bazo y eliminar la humedad es la clave. Se debe prestar atención a la desintoxicación y las enfermedades del invierno. y no cometas grandes errores. Pasa el solsticio de verano de forma segura.
?105. En verano conviene estar ventilado al dormir. No encender el aire acondicionado todo el tiempo. Es mejor acostarse tarde y levantarse temprano. para nutrir tu mente y calmarla durante todo el verano.
?106. Ha llegado el caluroso solsticio de verano, envíale un mensaje al gatito. No seáis gatitos demasiado codiciosos, la felicidad y la salud son lo más importante. La frescura fortalece el bazo y aumenta el apetito, y los alimentos amargos alivian el calor. Frutas, verduras y jugos para complementar sal y vitaminas. Comer demasiadas bebidas frías puede dañar fácilmente el estómago. Para disipar el calor y promover la producción de líquidos, se debe realizar una limpieza y un tónico.
?107. Ha llegado el caluroso verano, aquí te damos algunos consejos para una correcta hidratación. El té caliente puede aliviar el calor y saciar la sed, y las frutas y verduras son buenas para ello. Se debe tomar una cantidad adecuada antes de las comidas y antes de acostarse, y el momento de reponer agua es más importante.
?108. El verano está aquí, los aires acondicionados están soplando. Soplar demasiado los aires acondicionados causará problemas. Es mejor ventilar más y beber más agua para eliminar el calor. Hace calor y es bueno meditar. Una mente tranquila, naturalmente, no estará irritable y el cuerpo y la mente se cultivarán. ¡Utilice el aire acondicionado para disfrutar de un verano refrescante!
?109. Para prevenir el golpe de calor durante el solsticio de verano, puedes beber más sopa de frijol mungo, que tiene los efectos de disipar el calor y la humedad, eliminar el calor y desintoxicarte. Debido a que sudas más, debes agregar. más sal. Consuma más alimentos frescos y evite comer alimentos durante la noche, manténgase saludable y de buen humor y pase el verano fresco y refrescante.
?110. La primavera pasa al solsticio de verano, dormir por la noche y madrugar. La dieta debe ser ligera y no codiciar alimentos crudos o fríos. Fortalece la superficie y nutre el corazón, elimina el calor y nutre el bazo. Haga ejercicio adecuadamente para prevenir un golpe de calor y ajuste su respiración. Apaga el fuego en tu corazón y tu mente se enfriará naturalmente cuando estés tranquilo.
?111. Ha llegado el caluroso solsticio de verano, y es húmedo y bochornoso. Si no te importa, te llegarán enfermedades. Hay muchos consejos para prevenir enfermedades. Déjame decirte primero, cálmate y refréscate de forma natural. El melón amargo y la sandía son buenos platos para preparar durante el solsticio de verano. Si de repente se siente mal, tome Huoxiang Zhengqi. Tenga cuidado con las picaduras de mosquitos. Compre repelente de mosquitos y agua de tocador antimosquitos. La prevención multicapa es beneficiosa para todos. ¡Les deseo a todos buena salud y buen humor todos los días de verano!
?112. Comer más melones en verano para reponer agua, prevenir golpes de calor y bajar la presión arterial.
Coma sandía para producir fluidos corporales y saciar la sed, coma melón de invierno para aliviar la irritabilidad y aliviar el calor, coma esponja vegetal para disipar el calor y purgar el fuego, coma melón amargo para desintoxicar y nutrir la piel. ¡Haz tres comidas al día sin melón y vive una vida sana!
?113. La preservación de la salud en verano depende del calor. Limpie su cuerpo con toallas calientes, tome baños calientes, remoje sus pies en agua caliente y beba té caliente. Esto no solo puede mejorar su condición física. sino que también previene eficazmente el golpe de calor y otras enfermedades causadas por el calor. La dieta de verano debe ser clara y ligera para evitar la pegajosidad y el hambre excesiva. En verano, preste atención a fortalecer el bazo y nutrir el estómago, para que pueda estar seguro y saludable.
?114. El verano ya está aquí y la temperatura está alta. Hay un truco para prevenir un golpe de calor y calmar la sed. Batir media taza de sandía y mezclarlo con media taza de agua con sal. sacia la sed y es nutritivo, y felizmente puedes bajar la temperatura.
?115. Cuando se aprende sobre cuidados de salud en verano, hay un truco popular: si quieres una buena piel, pon dátiles rojos en la papilla: humedece los pulmones y favorece los fluidos corporales, que pueden. Ayuda a la digestión y al tracto intestinal: es el momento adecuado para comer melocotones frescos en verano, con un valor nutricional equilibrado Alto: la sandía es buena para aliviar el calor y promover los fluidos corporales. Puede eliminar los malestares. El melón amargo es mejor en verano. expulsa el mal calor y alivia la fatiga. Pruébalo y comprueba si funciona.
?116. El verano es la época más calurosa, con más lluvia y más humedad. El calor es abrumador y el ánimo débil, lo que facilita sufrir golpes de calor en pleno verano: cansancio, mareos, opresión en el pecho, náuseas, sed y entumecimiento: ventile y descanse con medicamentos, la sopa de frijoles mungo también puede aliviar el calor.
?117. Ha llegado el solsticio de verano, y el calor es insoportable. El trabajo puede resultar agotador y la salud es muy importante. La nutrición debe ser equilibrada y alcalina es fundamental. Reponga agua de manera oportuna y mantenga la mente en calma.
?118. El solsticio de verano está aquí y la temperatura es alta. Para prevenir el golpe de calor, beba más agua. y verduras y menos grasosas os deseo buen humor durante el solsticio de verano.
?119. El calor del verano es insoportable, por eso las verduras y frutas pueden reponer tu estómago. La papilla de hojas de loto, semillas de loto y frijol mungo es ligera, alivia el calor interno y nutre el estómago. El ejercicio adecuado sin dormir puede nutrir el corazón, el hígado y los pulmones. Hay muchas formas maravillosas de mantener la salud en verano, que le ayudarán a mantenerse sano y vivir más tiempo.
?120 Se acerca el verano, el solsticio de verano está aquí y el tiempo es húmedo, caluroso y seco: presta atención a vestirte para prevenir un golpe de calor. La alimentación y el mantenimiento son muy importantes: acuéstate tarde. y levántate temprano, deja que la corriente siga su curso y la habitación sea cómoda, fresca y espaciosa: nadar también es importante para prevenir un golpe de calor. Mantente en forma, desarrolla hábitos y mantenlos: tu calidad de vida mejorará y tu salud. el trabajo será fluido y eficiente.