Beneficios de comer pepinos crudos
2. Los pepinos en rodajas congelados se pueden aplicar directamente en la cara y los ojos, lo que puede reducir los poros dilatados y aliviar las alergias, las quemaduras solares y la piel propensa al acné.
3. El pepino es rico en vitamina C, aminoácidos y mucopolisacáridos, que tiene las funciones de calmar, calmar, reducir los poros, hidratar y blanquear. Los pepinos en rodajas congelados se pueden aplicar directamente en la cara y los ojos para reducir los poros dilatados y aliviar las alergias, las quemaduras solares y la piel propensa al acné. Exprimir el jugo de pepino y aplicarlo en la cara puede hacer que los ingredientes para el cuidado de la piel penetren más fácilmente en la capa inferior de la piel.
No es perjudicial para el organismo, pero hay que limpiar los restos de pesticidas.
Tabúes sobre el consumo de tomates
1. No es adecuado comerlos con pepinos.
Los pepinos contienen una enzima descomponedora de vitamina C que destruye la vitamina C en otras verduras. Los tomates son ricos en vitamina C. Comer los dos juntos no logrará el efecto de complementar la nutrición.
2. No es aconsejable tomar fármacos anticoagulantes como heparina y dicumarol.
Los tomates contienen más vitamina K, que cataliza principalmente la síntesis de protrombina y tromboplastina en el hígado. Una cantidad insuficiente de vitamina K puede prolongar el tiempo de coagulación de la sangre y provocar hemorragia subcutánea y muscular.
3. No se debe consumir en ayunas.
Los tomates contienen una gran cantidad de astringentes solubles y otros ingredientes, que reaccionan con el ácido gástrico y se condensan en grumos insolubles, que pueden provocar fácilmente hinchazón gastrointestinal, dolor y otras molestias.
4. No se deben consumir tomates verdes.
Los tomates verdes contienen glucósidos alcaloides (solanina), que te dejarán la boca amarga después de comer, pudiendo incluso ser venenosos.
5. No es apto para consumir después de haber sido calentado y cocinado durante mucho tiempo.
Después de calentar y cocinar durante mucho tiempo, se perderán los nutrientes y el sabor originales.
6. Ayunar mientras se toma neostigmina o galantamina.
Los pepinos no se deben comer con pimientos, apio y melón amargo.
La pulpa de pepino es crujiente, dulce y jugosa. Contiene goma, ácido de frutas y enzimas bioactivas, que pueden promover el metabolismo y tratar las quemaduras solares, las pecas y las alergias de la piel. El pepino también puede eliminar el calor y la humedad, previniendo el estreñimiento. El ácido glicólico contenido en los pepinos frescos puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa, por lo que comer pepinos con regularidad es de gran beneficio para perder peso y prevenir enfermedades coronarias.
Sin embargo, los expertos advierten que si se mezclan pepinos con pimiento y apio, el Vc se destruirá. Los pepinos contienen una enzima que descompone la vitamina C, pero en la vida diaria los pepinos se comen crudos. En este momento, la enzima descomponedora de vitamina C contenida en el pepino mantiene cierta actividad. Si se come junto con alimentos ricos en vitamina C, como los pimientos, las enzimas que descomponen la vitamina C en los pepinos destruirán la vitamina C en otros alimentos y reducirán la absorción de vitamina C en el cuerpo.
Por ello, los expertos sugieren que si se quiere complementar la vitamina C a través de alimentos como el pimiento, el apio, la col y el melón amargo, lo mejor es no comerlos junto con los pepinos.
No apto para comer con pimientos y espinacas.
No apto para comer con coliflor, col china, tomates y naranjas.
Verduras:
1. Lu Bu: Está prohibido comer con naranjas. Comer con naranjas es propenso al bocio. Evite comerlo con zanahorias; evite Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa; no lo coma mientras toma ginseng.
2. Zanahorias: no se deben comer con tomates, pimientos, granadas, lechuga y papaya, es mejor comerlas solas o cocinarlas con carne.
3. Batatas (batatas, boniatos, boniatos, boniatos): no se pueden comer con caquis y plátanos.
4. Pepino: No apto para cocinar con verduras con alto contenido en vitamina C como tomates y pimientos.
5. Berenjena: No apta para comer con frijoles negros y cangrejos.
6. Puerros: No es aconsejable comerlos junto con espinacas. Comerlos juntos puede provocar diarrea fácilmente.
7. Col china: evita comerla con frijoles negros, cacahuetes, edamame, puerros y carne de cerdo.
8. Espinacas: No aptas para comer con tofu.
Comerlo con tofu puede causar fácilmente una deficiencia de calcio. Evite los puerros.
9. Calabaza: No es adecuado comerla con verduras y frutas que contengan vitamina C; no comerla con cordero, de lo contrario provocará ictericia y pie de atleta.
10. Cilantro: No consumirlo con tónicos; evitar los atractylodes y la corteza de peonía.
11. Verduras amargas: No comerlas con miel.
12. Chiles: evitar comer con hígado de cordero y calabaza.
13. Apio: No apto para comer con pepinos.
14. Cacahuetes: No apto para comer con helechos, cangrejos peludos y pepinos.
15. Tofu: No lo comas con leche o espinacas; evita lavar los huevos con leche de soja; evita comerlo con tetraciclina.
¿Cómo comer pepinos para que sean nutritivos y saludables? Las diferentes regiones y grupos étnicos del país comen pepinos de diferentes maneras. Hay tres formas comunes de comerlo: una son pepinos encurtidos; la otra, pepinos mixtos; la tercera, pepinos fritos. Existe otra forma de hacerlo sin salsa, sin mezclar y sin freír. Lave los pepinos y cómelos como fruta, pero la mayoría de la gente come principalmente pepinos mezclados con ellos.
De hecho, la mejor forma de comerlo es “mezclado con pepino”.
El método es: primero lavar el pepino, pelarlo, cortarlo en rodajas finas con un cuchillo, marinarlo con la cantidad adecuada de sal durante media hora, luego exprimir la salmuera y añadir azúcar. Aceite vegetal cocido o aceite de sésamo. Si te gusta la comida picante, también puedes mojarla en aceite de chile, salsa de soja o vinagre balsámico. Estos alimentos fríos también pueden aumentar el apetito, eliminar la distensión abdominal y reducir la sequedad y el calor.
Una vez encurtidos, los pepinos contienen taninos. Comer pepinos encurtidos con regularidad puede aumentar la presión arterial y prevenir enfermedades en personas con presión arterial baja.