¿Cómo hacer un delicioso almíbar de camote?

Todo el mundo sabe que los boniatos asados ​​están deliciosos, pero ¿sabías que los boniatos también se pueden utilizar para hacer agua azucarada? El almíbar de batata es un snack de sabor dulce y nutritivo. Los ingredientes principales son batatas, dátiles rojos y azúcar moreno. Las batatas pueden producir líquidos y saciar la sed, y también pueden promover la motilidad gastrointestinal, por lo que tienen un efecto laxante. Los dátiles rojos son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y. disipar el viento Cocinar gachas o sopa con dátiles rojos puede promover que el cuerpo humano produzca sangre, lo que puede prevenir eficazmente la anemia y hacer que la piel se vuelva cada vez más sonrosada, sin mencionar el azúcar moreno, que es de naturaleza cálida, de sabor dulce y entra; el bazo. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, aliviar el dolor, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. También es bueno que las niñas coman más azúcar moreno. Lo mejor es hacer una olla con agua azucarada como esta y dejarla enfriar para beberla a diario~ Ven y pruébala ahora~

Ingredientes

500 g de batata, cantidad adecuada de azúcar moreno. , cantidad adecuada de agua, cantidad adecuada de dátiles rojos

Pasos

1 Cortar las batatas en trozos de cocción

2. hierve, agrega los trozos de boniato y cocina por 15 minutos con la tapa puesta.

3. Añade los dátiles rojos y mezcla bien, luego cocina con la tapa puesta durante 20 minutos

4. . Agrega el azúcar moreno, mezcla bien y cocina por 5 minutos más