Cómo preparar una comida deliciosa con pechugas de pollo

Puedes hacer una pechuga de pollo frita con ají, que es el nombre del platillo que utiliza pechuga de pollo y ají rallado como ingredientes principales. Los platos vegetarianos no sólo son hermosos en color, ricos en sabor y nutritivos. Aquí hay una breve introducción a cómo hacer pechuga de pollo salteada con pimientos.

Ingredientes para pechuga de pollo salteada con chile: 100g de pechuga de pollo, 50g de chile rallado, almidón, clara de huevo, cebolla, ajo picado, salsa de soja, sal y pimienta.

Pechuga de pollo salteada con pimienta;

1. Cortar la pechuga de pollo en tiras, añadir almidón, pimienta, clara de huevo y salsa de soja y dejar reposar 5 minutos.

2. Poner un poco de aceite en la olla y sofreír la pechuga de pollo.

3. Una vez cocida la carne, añade el ajo, la cebolla y el pimiento.

4. Añade sal y revuelve uniformemente.

Valor alimenticio:

1. El valor nutricional de la pechuga de pollo es relativamente alto porque contiene grasas, vitaminas y una gran cantidad de oligoelementos. Además, el cuerpo humano digiere fácilmente la pechuga de pollo, lo que puede mejorar eficazmente la fuerza física y desempeñar un papel en la aptitud física. La pechuga de pollo tiene un buen efecto terapéutico sobre la desnutrición, los resfriados, la menstruación irregular, la fatiga, la anemia y otros síntomas, y también puede mejorar la inmunidad humana.

2. La vitamina C de los pimientos verdes también puede regular el metabolismo de los pigmentos de la piel, por lo que comer pimientos verdes de forma adecuada para complementar la vitamina C también tiene un efecto positivo en la belleza y la belleza. Además, los pimientos verdes contienen una cierta cantidad de fibra dietética, que puede estimular mecánicamente la peristalsis intestinal, favorecer la formación de heces y también tener un efecto positivo en la prevención y alivio del estreñimiento.