¿Puedo beber sopa de jengibre, azúcar moreno, dátiles rojos, baya de goji y longan todos los días?

Bebida de jengibre y dátil rojo

Ingredientes: 3 gramos de jengibre fresco, 6-10 dátiles rojos, 6-10 longan y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método: 1. Cortar 3 gramos de jengibre fresco (jengibre viejo), añadir 500 ml de agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. 2. Agregue de 6 a 10 dátiles rojos y de 6 a 10 longans, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno según su gusto personal, cocine a fuego lento hasta que los dátiles rojos estén crujientes y suaves, coma dátiles rojos y longans y beba sopa una vez al día antes de ir. a la cama.

Cómo hacer té de dátiles y jengibre

Ingredientes

Ingredientes principales: 5 rodajas de jengibre, 8 dátiles rojos, 5 g de azúcar moreno, 10 g de bayas de goji y 8 granos de pimienta.

Accesorios: 2 cuencos de agua 1. Remojar los dátiles rojos en agua tibia y reservar, pelar y triturar.

2. Pon en la olla los dátiles rojos, el jengibre, la baya de goji y la pimienta.

3. Añade el azúcar moreno y dos cuencos de agua.

4. Llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento.

5. Recoge agua hasta que quede solo un cuenco de agua.

6. Habilidades culinarias: Puede favorecer la digestión, aumentar la peristalsis intestinal, proteger la mucosa gástrica y tiene un importante efecto inhibidor sobre las úlceras gástricas.

Consejos para tomar té en invierno:

En primer lugar, no beber té con el estómago vacío. La función gastrointestinal en sí es mucho más débil en invierno que en verano. Si bebes té con el estómago vacío, tu estómago reaccionará inmediatamente, aumentando su carga y provocando una disfunción gastrointestinal completa.

En segundo lugar, no bebas té caliente. Hace mucho frío. Todo el mundo usa agua hirviendo para hacer té, lo cual también está muy mal. No sólo debilitará la eficacia del té en sí, sino que también irritará el estómago y la mucosa oral, lo que no es bueno para el organismo.

En tercer lugar, no bebas té fuerte. Del mismo modo, el té fuerte contiene gran cantidad de teofilina y otras sustancias, que pueden estimular directamente nuestro organismo y provocar síntomas como debilidad e indigestión.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Si tienes miedo al frío, puedes intentar beber jengibre y dátiles rojos.