Los triglicéridos están altos, ¿cómo bajarlos?

Los triglicéridos elevados son uno de los síntomas de los lípidos elevados en sangre. Además de los triglicéridos elevados, los lípidos elevados en sangre comunes incluyen el colesterol elevado y las lipoproteínas de baja densidad. Entonces, ¿cómo bajar los triglicéridos?

1. Dieta razonable

Los triglicéridos se ven muy afectados por la dieta. Los pacientes con triglicéridos elevados deben controlar la ingesta de alimentos ricos en grasas. Sólo así podremos evitarlos. fuentes de hiperlipidemia tanto como sea posible!

2. Ejercicio moderado

Reducir la ingesta puede reducir las fuentes, pero el ejercicio moderado puede consumir el exceso de energía e impedir que la energía se almacene en forma de lípidos. Por lo tanto, hacer más ejercicio también puede evitarlo. hiperlipidemia. ¡Una de las formas de tratar esta enfermedad!

3. Adición de medicamentos

Si es necesario y hay indicaciones claras para el uso de medicamentos, la hipertrigliceridemia también se puede tratar con medicamentos de uso común que reducen los triglicéridos. son fibratos!

4. Otras cuestiones

Por ejemplo, controlar el peso, evitar los malos hábitos de tabaco y alcohol, etc. ¡también son precauciones para evitar la subida de triglicéridos! ¡Necesitamos prestar atención!