Beneficios, eficacia y contraindicaciones del té blanco

1. Antioxidante: el té blanco es rico en polifenoles y tiene efectos antioxidantes, lo que ayuda a proteger las células del cuerpo de los radicales libres, prevenir el envejecimiento y ralentizar el envejecimiento de la piel.

2. Reducir los lípidos en sangre: Los polifenoles del té y las catequinas del té blanco tienen el efecto de regular los lípidos en sangre y pueden reducir los niveles de colesterol y triacilgliceroles en sangre.

3. Protege el sistema cardiovascular: Los efectos antioxidantes de los polifenoles y catequinas del té blanco ayudan a proteger la salud cardiovascular y reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares.

4. Mejora la inmunidad: El té blanco es rico en compuestos vegetales, que pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir la gripe y otras enfermedades.

5. Reducir el azúcar en sangre: Los polifenoles y catequinas del té blanco ayudan a controlar el azúcar en sangre y prevenir la diabetes.

Los tabúes del té blanco incluyen:

1. Las mujeres embarazadas y lactantes deben beber té blanco con precaución, porque los polifenoles del té y otros ingredientes pueden tener efectos adversos en el feto o el bebé.

2. El té blanco tiene reacciones adversas con algunos fármacos, como los cardiovasculares, cerebrovasculares y los antibióticos.

3. El té blanco no es adecuado para personas con trastornos gastrointestinales o indigestión, porque la teofilina y otros ingredientes pueden irritar el tracto gastrointestinal.

4. Beber demasiado té blanco durante mucho tiempo provocará síntomas como sequedad de boca, insomnio y palpitaciones.