¿Qué causa la piel seca?

¿Cuáles son las causas de la piel seca? En cualquier momento, la buena apariencia te dará una ventaja sobre los demás. Por lo tanto, siempre es necesario prestar atención al cuidado de la piel. La piel seca puede afectar seriamente tu apariencia. Déjame compartir contigo cuáles son las causas de la piel seca.

¿Qué causa la piel seca? 1 1. La falta de agua en el cuerpo provoca descamación.

En circunstancias normales, la descamación de la piel del rostro no es un asunto grave, ni siquiera una enfermedad. Es causada principalmente por una humedad insuficiente en el cuerpo. Cuando la piel pierde humedad se producirán los siguientes fenómenos: las células epidérmicas quedan como papel excesivamente seco, los bordes se enrollan y se pelan y se necesita más agua.

2. Los fuertes rayos ultravioleta pueden provocar descamación.

Los fuertes rayos ultravioleta pueden dañar nuestra piel y provocar descamación facial. Aunque ahora es invierno y la luz del sol en esta estación no es muy fuerte, todavía hay rayos ultravioleta que aún pueden dañar nuestra piel. ¡Así que presta atención a la protección solar!

3. Los problemas de la piel provocan descamación

Piel seca o piel sensible, en invierno seco, la piel originalmente seca se seca, provocando descamación. Si este síntoma es causado por alergias, lesiones o contacto con cosas a las que no has estado expuesto antes, se recomienda acudir al hospital para consulta.

¿Qué debo hacer si mi piel está seca y descamada?

1. Método de belleza

Utilice esencia humectante para ayudar a la piel a reponer agua instantáneamente, porque la esencia concentrada que contiene puede penetrar eficazmente en la capa interna de la piel y continuar brindándola. Piel seca con lo que necesita Hidratante, alivia eficazmente la descamación de la piel seca. Si tu piel está muy seca, considera llevar contigo también un spray humectante. Sin embargo, cabe señalar que después de usar el spray humectante, se debe utilizar inmediatamente un trozo de papel para absorber las gotas de agua adecuadas para evitar que se evapore y se lleve el agua.

2. Terapia alimentaria

Gachas de azufaifo y crisantemo

Ingredientes: 60 gramos de dátiles rojos, 80 gramos de arroz blanco, 20 gramos de crisantemo y apropiado cantidad de azúcar moreno.

Preparación: Poner pétalos de crisantemo frescos en una olla con arroz blanco y dátiles rojos para hacer papilla, y finalmente sazonar con azúcar moreno.

Eficacia: puede hacer que el rostro se sonroje, hidratar la piel y la piel del rostro ya no estará seca ni pelada.

3. Método de raspado

Gua Sha puede ayudar a prevenir la descamación de la piel seca, porque el raspado cosmético regular puede ayudar al cuerpo a mantener el metabolismo y la circulación sanguínea normales y fortalecer los pulmones. La medicina tradicional china dice que "los pulmones gobiernan la piel". La fuerza de los pulmones puede garantizar fundamentalmente que la piel esté húmeda y no seca ni pelada.

El área pulmonar de la palma (el lado de la palma de la palma, las articulaciones en la base del cuarto y quinto hueso metacarpofalángico) se raspa directamente con el borde recto de la tabla raspadora hasta que quede una ligera sensación de calor en esta zona, y luego puedes cambiar de manos.

En el área del pulmón plantar (un área en forma de banda de aproximadamente un dedo de ancho desde el área refleja de la tiroides hasta el área refleja del hombro detrás del área refleja del trapecio plantar), puedes usar Gua Sha directamente después de lavarte los pies. Raspa el borde largo de la tabla por la superficie hasta que el área se sienta ligeramente cálida y sea hora de cambiar de pie.

4. Método del baño medicinal

Los baños medicinales utilizan hierbas medicinales chinas, la mayoría de las cuales tienen buenos efectos para eliminar el calor, desintoxicar, hidratar y eliminar la sequedad. En caso de descamación de la piel seca, puede suavizar la piel originalmente seca y áspera. Pruebe con 5 gramos de crisantemo, 30 gramos de té verde, sumérjalos en agua durante 20 minutos y luego báñese en la sopa. El crisantemo puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, aliviar los síntomas de picazón y descamación causados ​​por la piel seca, y el té verde puede ayudar a hidratar la piel. Durante el baño, puedes beber suficiente agua por todo el cuerpo. Cabe señalar que la temperatura del agua no puede ser demasiado alta y el tiempo de remojo no puede ser demasiado largo. Séquese inmediatamente después del lavado.

¿Cómo aliviar la piel seca?

1. Loción de alto rendimiento

Los MM cuya piel está gravemente deshidratada es mejor elegir una loción insípida de alta función. A diferencia de las lociones comunes, tienen una textura espesa y contienen una variedad de. Es un ingrediente esencial para el cuerpo humano y tiene factores hidratantes de alta eficiencia. Simplemente toque ligeramente para aplicar una cierta cantidad de presión sobre la piel para promover la absorción. Debido a que la piel pelada es más sensible, trate de elegir ingredientes que tengan un efecto calmante y calmante, como manzanilla, aloe vera, avena, etc.

2. Mascarilla facial natural casera

La mascarilla facial natural casera también es una buena forma de hidratar. Hidrata la piel dos veces por semana. Método: Mezcla dos cucharaditas de jugo de kiwi + una cucharadita de miel + media cucharadita de aceite de oliva, y finalmente agrega té verde en polvo hasta hacer una pasta y aplícala en tu rostro. Enjuague con agua limpia después de 15 minutos. En este momento encontrarás que tu piel está muy tierna, elástica y transparente.

3. Método de limpieza y cuidado de la piel suave

Muchas mujeres informan que su piel está seca y descamada después de la limpieza, lo cual es más grave. De hecho, esto es causado por los productos de limpieza. No se puede utilizar el limpiador facial original en invierno. Asegúrese de cambiar a algo suave y humectante. Después de que tu piel esté seca, aplica la mascarilla directamente. Al aplicar, dé golpecitos suaves y presione la mascarilla con las manos para estimular adecuadamente el rostro y promover la absorción de la piel. El tiempo de aplicación no debe exceder los 15 minutos. Limpia nuevamente tu rostro con agua tibia y aplica algún producto humectante.

4. Lleva contigo spray hidratante

Recuerda llevar contigo spray hidratante en invierno para poder reponer siempre humedad la piel seca. Las niñas con alergias en la piel pueden elegir agua de manantial en aerosol, que es buena para las alergias, tiene un efecto calmante e hidrata. Las niñas con piel particularmente seca pueden elegir un spray humectante que contenga ácido hialurónico, esencia de aloe vera, agua de rosas y otros ingredientes, que serán más humectantes.

La piel seca y descamada requiere no sólo de cuidados cutáneos, sino también de acondicionamiento interno. Puedes considerar agregar algunos alimentos ricos en VA y VE. VA incluye hígado de animal, pescado, marisco, mantequilla, huevos, etc. , y VE es alimento de nueces o frutos secos. Además, las frutas y verduras pueden complementar las vitaminas B, por lo que es necesario comer más.

¿Cuáles son las causas de la piel seca? 2¿Qué hacer si tienes la piel seca?

Muchas personas dirán que beber agua no puede resolver completamente el problema de la piel seca, porque se excretará poco después de beber agua. Pero en este momento, todavía quiero beber agua, pero el agua ya ha terminado. sido excretado del cuerpo, incapaz de permanecer en el cuerpo.

En este momento no te apresures a beber agua. Analicémoslo y veamos qué causa la sequedad (un estado de enfermedad puede causar sequedad, pero esto está más allá del alcance de nuestra discusión).

En el primer caso, es simplemente por falta de agua, por lo que es necesario considerar si se puede ajustar el método de reposición de agua.

De hecho, beber agua por sí sola tiene poco efecto, porque se excreta del cuerpo a través del tracto digestivo poco después de beber. Es solo temporal y no hidrata el cuerpo de manera efectiva.

En cambio, es mucho mejor el agua que contiene una pequeña cantidad de hidratos de carbono (como azúcar, almidón y diversas gomas vegetales). Si tienen una presión osmótica más baja que la sangre, pueden reponer agua. Debido a que los carbohidratos son sustancias hidrofílicas, absorberán muchas moléculas de agua, retrasarán la absorción de agua y evitarán la rápida excreción de agua del cuerpo. Esto da más tiempo para que la membrana mucosa del tracto digestivo se sienta húmeda y más tiempo para que permanezca agua en el cuerpo.

Entre los azúcares de molécula pequeña, la fructosa tiene el mejor efecto higroscópico. Su afinidad por el agua es mucho mayor que la de la glucosa y la sacarosa. Incluso puede absorber la humedad del aire y captar moléculas de agua para "absorber la humedad". En las mieles naturales que no son fáciles de cristalizar, como la miel de vitex y de langosta, el componente principal es la fructosa. Añade agua tibia a esta miel para que quede un poco dulce, de modo que su presión osmótica sea relativamente baja, convirtiéndola en una buena bebida hidratante. Incluso si siente mucha sed después de beber agua corriente, se sentirá mucho mejor después de beber esta agua ligera con miel y tragarla lentamente, y la sed en las membranas mucosas de la boca y la garganta se reducirá significativamente. Las frutas también contienen mucha fructosa, como las uvas, las peras, los plátanos, los caquis, las sandías, etc.

Por ejemplo, las uvas, las peras, los plátanos, los caquis y las sandías son ricas en fructosa.

¿Y las verduras? No contiene fructosa, pero también es un buen alimento hidratante, lo cual está relacionado con la cantidad y forma de agua que contiene. A excepción de las patatas, el contenido de agua de la mayoría de las verduras llega al 90%. Por ejemplo, el contenido de agua de la col china es del 96%. Comer verduras agregará mucha agua, y esta agua generalmente existe en las células. No se absorbe completamente de inmediato, sino que se libera lentamente durante el proceso de digestión, proporcionando agua al cuerpo en unas pocas horas. Por el contrario, el agua corriente será absorbida por el estómago en 20 minutos y luego excretada con relativa rapidez. Por tanto, el efecto calmante de la sed de las verduras es duradero.

La segunda causa de la piel seca es una dieta inadecuada. Algunos alimentos picantes, salados y secos son deliciosos, pero le quitarán mucha humedad al cuerpo, lo cual es muy malo.

Como todos sabemos, la sal tiene un fuerte efecto absorbente de agua y los alimentos encurtidos con sal producirán humedad. De hecho, nuestros cuerpos son iguales. Si el sabor de los platos es demasiado fuerte, o si comes demasiados alimentos procesados ​​que contienen sodio, la sal aumentará la presión osmótica de la sangre después de entrar en los vasos sanguíneos, por lo que las moléculas de agua de los tejidos serán atraídas hacia ella. y entrar en los vasos sanguíneos. Como resultado, aumenta el volumen sanguíneo y la presión arterial, pero el agua en los tejidos disminuye, lo que naturalmente provoca sequedad. Luego, los riñones intentan excretar sales en la orina para mantener el volumen sanguíneo y la presión osmótica normales. Pero cuando la sal sale del cuerpo, elimina mucha agua, lo que hace que el cuerpo esté más seco y aumenta la carga sobre los riñones.

Si comes más frutas y verduras sin sal, podrás contrarrestar los efectos del sodio aprovechando la abundancia de potasio. Después de llevar una dieta salada, trate de comer más frutas y verduras frescas que no sean ricas en azúcar pero sí ricas en potasio, como tomates, fresas, kiwis, manzanas ácidas, etc. , el efecto calmante de la sed será muy evidente.

La segunda causa de piel seca se debe a una alimentación inadecuada.

Aunque el ají no aumentará la presión osmótica de la sangre humana, acelerará la circulación sanguínea en la piel y aumentará el calentamiento y la sudoración del cuerpo. Esto también provocará la pérdida de agua corporal. Por tanto, en condiciones de clima húmedo y frío, como el invierno en Sichuan y Hubei, comer chiles es una dieta muy adecuada. Pero en el norte seco, si este tipo de dieta no se controla, será perjudicial para el organismo.

Los alimentos como las semillas y nueces tostadas, como el maní tostado, las semillas de girasol tostadas y las nueces tostadas, son alimentos inherentemente con bajo contenido de humedad, después de ser procesados ​​a altas temperaturas para eliminar la humedad, se vuelven muy secos. Las proteínas que contienen son sustancias hidrófilas y tienen muchas ganas de recuperar el agua perdida durante el procesamiento. Por lo tanto, tan pronto como estos alimentos entren en la boca, la humedad de la mucosa de la boca y la garganta será eliminada sin piedad, secando la garganta y la boca de la persona. Al mismo tiempo, estas semillas y nueces tostadas suelen contener altas cantidades de sal, lo que es aún peor para las delicadas mucosas. Después de comer muchas semillas de melón, muchas personas descubren que sus labios, lengua y garganta sanan y se sienten particularmente incómodos. Es por eso. Por tanto, aunque los frutos secos y las semillas tienen un alto valor nutricional, no se pueden consumir en cantidades ilimitadas. Se debe intentar elegir productos que no estén demasiado secos y que contengan menos sal.

La tercera causa de sequedad es la insuficiencia de vitamina A.

Esto se debe a que la vitamina A es necesaria para la síntesis y reparación del tejido epitelial. Si es muy insuficiente, la resistencia de la piel y las membranas mucosas disminuirá, el moco y el sebo secretados en la superficie disminuirán y la función inmune de las mucosas también disminuirá. Esta situación no solo trae una sensación de sequedad, sino que también reduce la resistencia de la mucosa humana, lo que hace que sean propensos a ocurrir neumonía, sarampión, enteritis y otras enfermedades infecciosas de las mucosas, especialmente en los niños.

Se nota que la epidermis está seca y queratinizada, y los folículos pilosos sobresalen.

También existe una manifestación de deficiencia de vitamina A llamada acantosis, que se caracteriza por epidermis seca y queratinizada, folículos pilosos protuberantes, piel áspera y hormigueo en las manos. Si tu piel está especialmente seca y al rascarte con las uñas aparecen claramente líneas blancas y cutículas, también podrías reflexionar sobre si se debe a una deficiencia de vitamina A. Si sus ojos se secan con frecuencia y no puede ver con claridad durante la noche, puede estar más seguro de que puede tener deficiencia de vitamina A.

Hablando del síndrome del ojo seco, probablemente tanto los usuarios de ordenadores como de teléfonos móviles no lo conozcan. Mucha gente suele utilizar varias gotas para los ojos, pero el efecto es muy pequeño. La gente no sabe que usar aparatos eléctricos con grandes cambios en la intensidad de la luz, como computadoras y teléfonos móviles, o mirar demasiada televisión o iPAD, consumirá vitamina A en exceso y aumentará la probabilidad de tener deficiencia. Las deficiencias típicas de vitamina A son la ceguera nocturna y el ojo seco, que en casos graves pueden provocar ceguera. Miles de niños en los países del sudeste y sur de Asia todavía están ciegos debido al síndrome del ojo seco.

Resumen: A través de la introducción anterior, ¿sabes por qué tu piel está seca? ¡Sepa qué hacer si tiene la piel seca! En definitiva, cuando el cuerpo siente síntomas "secos" como piel seca, lengua seca, labios descamados, ojos secos, etc., es necesario distinguir diferentes situaciones para obtener los mejores resultados y ganar piel húmeda, ojos brillantes, y ojos renovados y llenos de energía.

¿Cuáles son las causas de la piel seca? 3. Comer estas frutas puede hidratar la piel seca.

Caqui

Los caquis no sólo son deliciosos, sino también ricos en valor nutricional. Comer caquis puede humedecer los pulmones y eliminar la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, lo cual es de gran ayuda para la salud humana. Además, comer caquis con moderación también puede ayudar a regular los intestinos e hidratar la piel.

Sandía

La sandía es la “reina” de las frutas de verano porque no sólo repone el cuerpo de agua, sino que también alivia el calor. Pero tras el comienzo del otoño, el calor del verano no ha disminuido por completo. En este momento, todavía necesitas comer sandía para enfriar tu cuerpo. Además, comer sandía después del comienzo del otoño también puede prevenir la piel seca en otoño. Además, la sandía también tiene un buen efecto acondicionador sobre la diarrea provocada por el clima fresco del otoño. Además, comer sandía en otoño también puede calmar la sed y hacer que la piel esté más tierna.

Manzana

En comparación con otras frutas, la manzana es una fruta versátil porque no solo es rica en valor nutricional, sino también rica en diversos nutrientes. Lo más importante es que las manzanas se pueden consumir durante todo el año.

Además de su alto valor nutricional, las manzanas también tienen buenos efectos cosméticos, especialmente después de comerlas a principios de otoño, no solo pueden hidratar los intestinos, sino que también hacen que la piel esté más hidratada y brillante. Por tanto, si eliges frutas después del comienzo del otoño, las manzanas siguen siendo la primera opción.

Fresas

Las fresas no solo tienen un color brillante, sino que también son deliciosas, agridulces, y son amadas por muchas personas. Además de ser deliciosas, las fresas también son ricas en vitamina C, que no sólo complementa los nutrientes del cuerpo sino que también hace que la piel sea más elástica. Además, comer fresas también puede prevenir la aparición de cáncer. Por lo tanto, después del comienzo del otoño, es mejor comer más fresas agridulces.

Plátano

Mucha gente sabe que el plátano tiene propiedades laxantes. De hecho, además de ser laxante, los plátanos también tienen el efecto de eliminar el calor e hidratar los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed. Comer plátanos después del comienzo del otoño también puede prevenir la sequedad otoñal. Además, comer plátanos en otoño también puede prevenir la fatiga y prolongar la vida. Además, los plátanos también tienen un buen efecto regulador sobre la úlcera gástrica, el estreñimiento, el insomnio y otros síntomas. Por tanto, se puede decir que comer plátanos en otoño tiene muchos beneficios.

Pal

Como todos sabemos, las peras tienen un alto contenido de agua, por lo que comer peras en otoño no sólo puede humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos, resolver la flema y aliviar la tos, sino que también repone la humedad del cuerpo e hidrata la piel hace que la piel luzca más tersa y radiante. Por eso, si sientes que el otoño es demasiado seco, puedes comer algunas peras para calmar tu sed.