¿Cuál es la mejor forma de remojar la raíz de bardana y qué tipo de agua es?

1. La raíz de bardana tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Contiene aminoácidos, proteínas, grasas, almidón, fibra cruda, arctiina, inulina y otros nutrientes. Como laxante y adelgazante, se recomienda preparar té con azúcar de roca, dátiles rojos, crisantemos, semillas de casia, baya de goji, etc., que no solo pueden mejorar el sabor, sino también mejorar la función de bebida.

2. Té de raíz de bardana y dátil rojo, ingredientes: 5 gramos de raíz de bardana y 3 dátiles rojos. Enjuague la raíz de bardana y los dátiles rojos con la cantidad adecuada de agua para eliminar el polvo y las impurezas de la superficie. Luego póngalo en una taza y vierta una cantidad adecuada de agua caliente. Tape y cocine a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos antes de beber.

3. Té de raíz de bardana y casia, ingredientes: 10 gramos de raíz de bardana y 15 gramos de semillas de casia. Enjuague el polvo y la suciedad de la superficie de la raíz de bardana y las semillas de casia con agua tibia. Luego colóquelo en una tetera y vierta la cantidad adecuada de agua hirviendo para prepararlo. Cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego beba cuando la temperatura del agua alcance menos de 60 grados. Agregue la cantidad adecuada de miel o azúcar de roca al gusto según corresponda para obtener un mejor sabor.